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答复:对呀,父母只有你一个孩子,他们需要你。如果生活中不习惯和熟人诉说心事的话,就来这里倾诉吧!我们一直在
答复:感受到了你的愤怒和憋屈,情绪积压久了对身体不好,可以尝试通过一些不影响到周围的人的方式将情绪发泄出来,比如画幅画或者用笔写下你对那些人的愤怒还有自己的委屈。如果还是难受,老师愿意帮助你!
答复:下次再发生这样的事情时,可以尝试找一些能让自己动起来的活动,比如;做家务,跑步都可以。如果感兴趣的话,也可以了解一下森田正马以及他所创立的森田疗法,希望对你有帮助!
答复:现在社会上对抑郁症的关注虽然比以前多,可是大部分人对这个心理症状还是不那么了解的,特别同意前面的李老师说的,你只是没找对人而已。相信平台上的老师一定都会愿意给予你帮助的。还有两个问题是;家里人知道你的...
答复:可以通过训练,为自己创造一个新的应对压力的模式来取代吃东西,这样就可以产生一个新的循环啦
答复:如果体检未发现躯体病变的话,那么可以与咨询师共同寻找一下是什么影响了你的心情
答复:建议先去医院做检查,孩子状态稳定的时候可以寻找心理咨询师辅助疏导
答复:其实每个人都会有心情不好的时候啦!从你的描述里确实能感到你的状态不是特别好,如果这样的状态已经影响了自己的生活,那么可以先去医院做一下检查。同时也可以如实的和家里人表达自己的感受,告诉他们怎么做能够让...
答复:一、可以进行自我调节:睡前可以听一些比较舒缓的轻音乐,然后闭上眼睛,做深呼吸,然后将注意力放在自己的呼吸上,去感受每做一次深呼吸,身体都会越来越放松,告诉自己,外界的一切声响都会使自己更加的放松 二、通...
答复:对于自己的这些感受,是否与对方交流过呢?人与人之间的信息传递,有时候发出者与接收者之间的意思会有偏差,把自己的感受坦诚的与朋友交流,如果是误会,或许会促进感情的升温。如果事实如你所想的那样,那么可以考...
心理咨询专家包军徽的公益解答案例
[咨询] 以前真觉得自己挺开心的,现在觉得自己真的很废啊...
答复:对呀,父母只有你一个孩子,他们需要你。如果生活中不习惯和熟人诉说心事的话,就来这里倾诉吧!我们一直在
[咨询] 我一直是比較內向的人。之前有人說我嫌話,說實話...
答复:感受到了你的愤怒和憋屈,情绪积压久了对身体不好,可以尝试通过一些不影响到周围的人的方式将情绪发泄出来,比如画幅画或者用笔写下你对那些人的愤怒还有自己的委屈。如果还是难受,老师愿意帮助你!
[咨询] 每次遇到害怕的事,就老是想,忘都忘不掉,愁人啊...
答复:下次再发生这样的事情时,可以尝试找一些能让自己动起来的活动,比如;做家务,跑步都可以。如果感兴趣的话,也可以了解一下森田正马以及他所创立的森田疗法,希望对你有帮助!
[咨询] 抑郁了很久很久,可能从出生开始就是这个状态,每...
答复:现在社会上对抑郁症的关注虽然比以前多,可是大部分人对这个心理症状还是不那么了解的,特别同意前面的李老师说的,你只是没找对人而已。相信平台上的老师一定都会愿意给予你帮助的。还有两个问题是;家里人知道你的...
[咨询] 我心情不好就会暴饮暴食,吃完之后心情又更加不好...
答复:可以通过训练,为自己创造一个新的应对压力的模式来取代吃东西,这样就可以产生一个新的循环啦
[咨询] 老是感觉这不舒服那不舒服,去看了又是好的,感觉...
答复:如果体检未发现躯体病变的话,那么可以与咨询师共同寻找一下是什么影响了你的心情
[咨询] 他现在才15岁,受不了刺激的话,总是把自己关在房...
答复:建议先去医院做检查,孩子状态稳定的时候可以寻找心理咨询师辅助疏导
[咨询] 不能喝酒 喝完了就很想哭 很想闹 因为抑郁 已经严...
答复:其实每个人都会有心情不好的时候啦!从你的描述里确实能感到你的状态不是特别好,如果这样的状态已经影响了自己的生活,那么可以先去医院做一下检查。同时也可以如实的和家里人表达自己的感受,告诉他们怎么做能够让...
[咨询] 每天起的很早,下班又晚,明明很累,很想能够早睡...
答复:一、可以进行自我调节:睡前可以听一些比较舒缓的轻音乐,然后闭上眼睛,做深呼吸,然后将注意力放在自己的呼吸上,去感受每做一次深呼吸,身体都会越来越放松,告诉自己,外界的一切声响都会使自己更加的放松 二、通...
[咨询] 我一个朋友,跟我关系还不错,她平常也挺想着我的...
答复:对于自己的这些感受,是否与对方交流过呢?人与人之间的信息传递,有时候发出者与接收者之间的意思会有偏差,把自己的感受坦诚的与朋友交流,如果是误会,或许会促进感情的升温。如果事实如你所想的那样,那么可以考...