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答复:您好。虽然不知道那不幸的一天是怎样的一天,记忆总是难以忘记的,最好的忘记是接纳,允许,慢慢淡化。祝好。
答复:您好。理解你的感受,觉得自己什么事都做不好,那种悲观失望的心情让自己都没有力气解释,自卑的心情会带来很多悲观的情绪,慢慢调节,祝好。
答复:您好。孤独的时候,试着做些让自己满足快乐的事,倾诉也是不错的选择。祝好。
答复:您好。累的时候歇一歇,喜欢自己确实不容易,慢慢来,加油,祝好。
答复:您好。提到阴影,这份感情也许让您的心承受了很多,阴影终会慢慢退去的,有阴影,一定有阳光,需要时间,慢慢来,试着做些让自己开心满足的事情,失恋的历程里,多给自己支持,或者找一个专业的老师陪伴你,加油,祝...
答复:您好。感觉别人不喜欢自己,在乎别人的眼神,态度,怕被别人不接纳和认可,在内心还没有接纳自己,慢慢来,加油。
答复:您好。对这份感情,我们很矛盾,很在意他,却又害怕再次被拒绝,理解这份纠结的心态,可以试着想想结果可能性,自己是否愿意接受,无论如何,人生重在体验,愿无遗憾,祝好。
答复:您好。理解这份纠结,内心似乎很敏感,在意别人对自己的看法,夜里一个人的时候似乎感觉孤独,内心也许压抑了一些负面情绪,建议可以找个老师聊聊,祝好。
心理咨询专家胡燕的公益解答案例
[咨询] 发生不幸的那一天,能否忘记
答复:您好。虽然不知道那不幸的一天是怎样的一天,记忆总是难以忘记的,最好的忘记是接纳,允许,慢慢淡化。祝好。
[咨询] 觉得自己很自卑,什么事都做不好,明明心里不是那...
答复:您好。理解你的感受,觉得自己什么事都做不好,那种悲观失望的心情让自己都没有力气解释,自卑的心情会带来很多悲观的情绪,慢慢调节,祝好。
[咨询] 总感觉孤独,想有人和我说话
答复:您好。孤独的时候,试着做些让自己满足快乐的事,倾诉也是不错的选择。祝好。
[咨询] 不喜欢现在的自己,
答复:您好。累的时候歇一歇,喜欢自己确实不容易,慢慢来,加油,祝好。
[咨询] 如何从分手的阴影中走出来
答复:您好。提到阴影,这份感情也许让您的心承受了很多,阴影终会慢慢退去的,有阴影,一定有阳光,需要时间,慢慢来,试着做些让自己开心满足的事情,失恋的历程里,多给自己支持,或者找一个专业的老师陪伴你,加油,祝...
[咨询] 总感觉别人不喜欢我 太敏感了 想改 改不了 羡慕大...
答复:您好。感觉别人不喜欢自己,在乎别人的眼神,态度,怕被别人不接纳和认可,在内心还没有接纳自己,慢慢来,加油。
[咨询] 他的农历生日过了,阳历的过几天就到啦,我不知道...
答复:您好。对这份感情,我们很矛盾,很在意他,却又害怕再次被拒绝,理解这份纠结的心态,可以试着想想结果可能性,自己是否愿意接受,无论如何,人生重在体验,愿无遗憾,祝好。
[咨询] 感觉自己脑子不好,每天都会在意别人的话,觉得自...
答复:您好。理解这份纠结,内心似乎很敏感,在意别人对自己的看法,夜里一个人的时候似乎感觉孤独,内心也许压抑了一些负面情绪,建议可以找个老师聊聊,祝好。