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答复:您好,我是壹点灵心理咨询师熊贤芳。 我和你分享一些社交恐惧应对的小办法,看能否帮助你。 第一,适当的放松自我。 这样做能够缓解心理的恐惧感:将两脚平稳站立,轻轻地把脚尖踮起,坚持几秒钟,然后放下,同时,...
答复:挺好的,给你点赞
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师熊贤芳。 看来您对回避型依恋人格比较困惑,想做进一步了解。 儿时与父母相处与回避型依恋人格关系:幼儿时期的经验和记忆可能会是一个人的一生产生很大的影响,而从孩子对父母的依恋类...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师熊贤芳。 当您提出读书有什么意义这个问题的时候我想到龙应台的一段话:孩子,我要求你读书用功,不是因为我要你跟别人比成绩,而是因为,我希望你将来会拥有选择的权利,选择有意义、有...
答复:那我来赞赏,表扬你,然后我自己也收获开心(๑`・ᴗ・´๑)
答复:很棒呢,给你点赞。◕‿◕。
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师熊贤芳。 有很多人在面试的时候都会紧张,从而导致发挥的不是很好。这属于正常现象,绝大多数年轻人都会如此,一是比较自卑,二是工作经验少,这种情况要自我调节,紧张的时候要深呼吸,...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师熊贤芳。 感觉自己心里憋了很多的事情,那么自己有尝试过去挖掘吗?尝试把这些事情一件一件的挖出来,然后一件一件的去处理好,会不会就不再闷人了呢。 感谢您对我的信任,希望我的回答...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师熊贤芳。 看到您多次的想办法去帮助自己,但是没有达到你自己的目标,这种感觉感受可能会比较不舒服。不知道您是什么样的心结没有打开呢?如果只是心结的话,应该不会咨询这么多次。是否...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师熊贤芳。 您诉说的这种拖延的情况,每个人都会偶尔有出现,感觉没有动力或者逃避采取行动,对大多数人而言拖延的倾向是一个基本的和正常的特质,最坏的结果是导致不方便以及不必要的时间...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师熊贤芳。 您出现这些情况,能够感觉到您很难受,想要进行改变,不希望自己的脾气这么差,我给你一些小建议和方法,您尝试一下。记得这些方法要多加练习哦。 1转移 将注意力转移到愉快的...
心理咨询专家熊贤芳的公益解答案例
[咨询] 害怕在教室发言,害怕和老师交流,
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师熊贤芳。 我和你分享一些社交恐惧应对的小办法,看能否帮助你。 第一,适当的放松自我。 这样做能够缓解心理的恐惧感:将两脚平稳站立,轻轻地把脚尖踮起,坚持几秒钟,然后放下,同时,...
[咨询] 我试着打破旧的顽固的思维,去接受新的东西,新的...
答复:挺好的,给你点赞
[咨询] 有一种性取向,中文是回避型依恋人格,指在你对某...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师熊贤芳。 看来您对回避型依恋人格比较困惑,想做进一步了解。 儿时与父母相处与回避型依恋人格关系:幼儿时期的经验和记忆可能会是一个人的一生产生很大的影响,而从孩子对父母的依恋类...
[咨询] 读书有什么意义啊?
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师熊贤芳。 当您提出读书有什么意义这个问题的时候我想到龙应台的一段话:孩子,我要求你读书用功,不是因为我要你跟别人比成绩,而是因为,我希望你将来会拥有选择的权利,选择有意义、有...
[咨询] 如果你有一颗智慧的心,你就会懂得去赞赏。赞赏的...
答复:那我来赞赏,表扬你,然后我自己也收获开心(๑`・ᴗ・´๑)
[咨询] 服从内心的愿景,不反抗,不跟自己作对,不能浪费...
答复:很棒呢,给你点赞。◕‿◕。
[咨询] 每次集会讲话的时候就会紧张,面试发挥的非常不好...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师熊贤芳。 有很多人在面试的时候都会紧张,从而导致发挥的不是很好。这属于正常现象,绝大多数年轻人都会如此,一是比较自卑,二是工作经验少,这种情况要自我调节,紧张的时候要深呼吸,...
[咨询] 感觉自己心里憋了超多事情,很闷人。
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师熊贤芳。 感觉自己心里憋了很多的事情,那么自己有尝试过去挖掘吗?尝试把这些事情一件一件的挖出来,然后一件一件的去处理好,会不会就不再闷人了呢。 感谢您对我的信任,希望我的回答...
[咨询] 来到这个平台将近九个月了,从2018年11月29日的首次...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师熊贤芳。 看到您多次的想办法去帮助自己,但是没有达到你自己的目标,这种感觉感受可能会比较不舒服。不知道您是什么样的心结没有打开呢?如果只是心结的话,应该不会咨询这么多次。是否...
[咨询] 其实以前别人一对我好,就很容易相信别人,觉得我...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师熊贤芳。 我和你分享一些社交恐惧应对的小办法,看能否帮助你。 第一,适当的放松自我。 这样做能够缓解心理的恐惧感:将两脚平稳站立,轻轻地把脚尖踮起,坚持几秒钟,然后放下,同时,...
[咨询] 看到心理学博主说抑郁症患者启动性差,我不确定我...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师熊贤芳。 您诉说的这种拖延的情况,每个人都会偶尔有出现,感觉没有动力或者逃避采取行动,对大多数人而言拖延的倾向是一个基本的和正常的特质,最坏的结果是导致不方便以及不必要的时间...
[咨询] 控制不了脾气了,不记得了啊,到底什么阶段的时候...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师熊贤芳。 您出现这些情况,能够感觉到您很难受,想要进行改变,不希望自己的脾气这么差,我给你一些小建议和方法,您尝试一下。记得这些方法要多加练习哦。 1转移 将注意力转移到愉快的...