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答复:您好! 我们要确定的是对方是否是自己想一起走下去的人,人对了,事情才能一步步有方向,有解决的办法。 感情里无法一帆风顺,总会有磕磕碰碰,你们之间有一起克服的决心吗?
答复:您好! 人本身的存在就是一件充满希望的事情,不存在,一切无从谈起。 一段时间的消沉不会有什么问题,我们随时可以振作,只要自己想。从真正落地实践的那一刻开始,一切开始就变得不一样了。
答复:您好!我是壹点灵的咨询师王湘静。 也许我们需要花更多时间好好爱自己,取悦自己,比如让自己变得越来越自信,美貌,提升自己的内涵修养,能力,修炼淡然从容的心态,… 最后收获一个熠熠生辉的自己,这个时候,也许...
答复:您好!感受到现在的你一定很难过,曾经在一起的点滴,却因为他一句断了吧,化为乌有。 他其实很明确地告诉了你,他和自己一直喜欢的人确认了关系,他得到了自己想要的。 只是我们现在舍不得那段曾经,修复自己的情感...
答复:您好!能感受到您现在很犹豫徘徊,一方面不舍得放弃这段感情,一方面又发现他很多问题,不适合结婚。 我们思考一下,自己是希望与他走一辈子的,那么他身上有符合走一辈子的条件吗?如果没有,您愿意去弥补这些不足...
答复:您好!我是壹点灵的咨询师王湘静。 我们常常会去幻想未来还未发生的事情,引起自己焦虑不安的情绪,徒增烦恼。 试着想象一个在安全的无害的环境中,让自己放松起来。有需要可私聊我。 祝好~
答复:您好!我是壹点灵的咨询师王湘静。 能感觉到您以后会是一个充满爱的妈妈,当我们自己成为妈妈以后,我们希望可以给孩子最好的,给他全部的呵护和关爱,给他所有所有… 祝您早日实现自己的愿望,与最可爱的孩子相遇~...
答复:您好!我是壹点灵的咨询师王湘静。 不自信的原因有很多种,看看是哪些原因导致自己的不自信,再“对症下药”。 给您一些简单的建议: 1.多做自己擅长的事,获得成就感。 2.不自责,不要觉得自己不够优秀而攻击和埋怨自...
答复:您好!我是壹点灵的咨询师王湘静。 人不能总在好的情绪当中,生活中有各种挫折和烦恼,也容易有消极情绪,但我们可以学会自我觉察。 觉察到自己正在体验糟糕的情绪,告诉自己那是自己的认识偏差导致的,让自己抽离出...
答复:您好!我是壹点灵的咨询师王湘静。 总是感到紧张,恐惧处于思维紧绷,身体紧绷的状态,无法放松。 您可以做一下放松训练,有需要可以私聊我。
答复:您好! 全职妈妈带孩子真的很辛苦,很难,特别是没人理解的时候,我们爱孩子,不会伤害他,但孩子的哭闹增加了自己抑郁情绪,容易幻想一些不好的想法。 这段时间很难熬,但我们是自己的救赎,一切终会有回报。
答复:您好! 在爱情里,我们常常奋不顾身,飞蛾扑火,容易让自己受伤,却又舍不得放手。 爱情里没有公平,你付出得多,未必会得到很多,如果对方也爱你才能感觉到爱。
答复:您好!我是壹点灵的咨询师王湘静。 很多书中看着很容易的事情,实际做起来却不那么容易。除了少许天分以外,大多靠努力得来。因此容易陷入“我什么都知道,但还是焦虑抑郁难过”这样的情景中。 所以,我们需要把学到...
心理咨询专家王湘静的公益解答案例
[咨询] 我到底要不要和他在一起呢? 我们两个人是在网上...
答复:您好! 我们要确定的是对方是否是自己想一起走下去的人,人对了,事情才能一步步有方向,有解决的办法。 感情里无法一帆风顺,总会有磕磕碰碰,你们之间有一起克服的决心吗?
[咨询] 上大学了,感觉没有什么让我充满希望的事,每天都...
答复:您好! 人本身的存在就是一件充满希望的事情,不存在,一切无从谈起。 一段时间的消沉不会有什么问题,我们随时可以振作,只要自己想。从真正落地实践的那一刻开始,一切开始就变得不一样了。
[咨询] 老公老是说我思想低他几个档次,我有点难受,也看...
答复:您好!我是壹点灵的咨询师王湘静。 也许我们需要花更多时间好好爱自己,取悦自己,比如让自己变得越来越自信,美貌,提升自己的内涵修养,能力,修炼淡然从容的心态,… 最后收获一个熠熠生辉的自己,这个时候,也许...
[咨询] 他今天跟我发信息说我们断了吧,他说他跟一个他一...
答复:您好!感受到现在的你一定很难过,曾经在一起的点滴,却因为他一句断了吧,化为乌有。 他其实很明确地告诉了你,他和自己一直喜欢的人确认了关系,他得到了自己想要的。 只是我们现在舍不得那段曾经,修复自己的情感...
[咨询] 如图所示。
答复:您好!能感受到您现在很犹豫徘徊,一方面不舍得放弃这段感情,一方面又发现他很多问题,不适合结婚。 我们思考一下,自己是希望与他走一辈子的,那么他身上有符合走一辈子的条件吗?如果没有,您愿意去弥补这些不足...
[咨询] 为什么我总想不好的事情,觉得什么不好的事情都会...
答复:您好!我是壹点灵的咨询师王湘静。 我们常常会去幻想未来还未发生的事情,引起自己焦虑不安的情绪,徒增烦恼。 试着想象一个在安全的无害的环境中,让自己放松起来。有需要可私聊我。 祝好~
[咨询] 我女生,等我结婚了有小孩了,我给他买猪肉,鱼肉...
答复:您好!我是壹点灵的咨询师王湘静。 能感觉到您以后会是一个充满爱的妈妈,当我们自己成为妈妈以后,我们希望可以给孩子最好的,给他全部的呵护和关爱,给他所有所有… 祝您早日实现自己的愿望,与最可爱的孩子相遇~...
[咨询] 怎么样才能变得自信起来 老觉得自己一无是处,做...
答复:您好!我是壹点灵的咨询师王湘静。 不自信的原因有很多种,看看是哪些原因导致自己的不自信,再“对症下药”。 给您一些简单的建议: 1.多做自己擅长的事,获得成就感。 2.不自责,不要觉得自己不够优秀而攻击和埋怨自...
[咨询] 一直发现自己有这个问题:生活中遇到一些不好的事...
答复:您好!我是壹点灵的咨询师王湘静。 人不能总在好的情绪当中,生活中有各种挫折和烦恼,也容易有消极情绪,但我们可以学会自我觉察。 觉察到自己正在体验糟糕的情绪,告诉自己那是自己的认识偏差导致的,让自己抽离出...
[咨询] 现在总是非常紧张,干什么事都紧张,心率过速,总...
答复:您好!我是壹点灵的咨询师王湘静。 总是感到紧张,恐惧处于思维紧绷,身体紧绷的状态,无法放松。 您可以做一下放松训练,有需要可以私聊我。
[咨询] 为什么脑子里有了那么多恐怖的想法,孩子一个月的...
答复:您好! 全职妈妈带孩子真的很辛苦,很难,特别是没人理解的时候,我们爱孩子,不会伤害他,但孩子的哭闹增加了自己抑郁情绪,容易幻想一些不好的想法。 这段时间很难熬,但我们是自己的救赎,一切终会有回报。
[咨询] 为什么有的人对你伤害很深,明知道没有未来,但是...
答复:您好! 在爱情里,我们常常奋不顾身,飞蛾扑火,容易让自己受伤,却又舍不得放手。 爱情里没有公平,你付出得多,未必会得到很多,如果对方也爱你才能感觉到爱。
[咨询] 突感人生无趣。 一个正常人首先应该具有基本的...
答复:您好!我是壹点灵的咨询师王湘静。 很多书中看着很容易的事情,实际做起来却不那么容易。除了少许天分以外,大多靠努力得来。因此容易陷入“我什么都知道,但还是焦虑抑郁难过”这样的情景中。 所以,我们需要把学到...