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答复:确实存在一类讨好型人格,会习惯性的讨好或顺从他人,这有可能是在原生家庭当中常年习得的人际模式。 当然像这种一般性的结论,未必适合直接套用在每个人的身上,对于题主来说,“想要拒绝,却很难开口”,这个困难...
答复:感觉您讲的挺好的,但同时我也会存在一点疑问,假如过度积累有可能是处于恐惧,那么“不要积累”是否同样有可能出自恐惧,我害怕自己心有挂念,因此告诫自己“不要积累”。 或许同样的行为背后,驱动行为的情绪动力...
答复:对于“让别人了解自己”,是否会感到不自在,或者是有点害怕。 每个人都有一个内在的部分,这部分既有被他人看见被了解的需要,同时也有跟他人相区别,拥有独立自我的需要。看似矛盾但也是一个整体。 不知道您对于“...
答复:您好,您的这个情况未必是抑郁状态,但是有可能存在一定的焦虑情绪。如果您自己感到难以判断,可以私聊我,帮您进行一点基本的判断。
答复:您好,您现在遇到的情况,是否感觉对自己的思维有些难以进行判断,建议您将更具体的思维内容写出来,有利于咨询师帮助您进行判断。或者您也可以进行私聊。
答复:您好,我想您对这个问题是存在困惑的,一个人究竟应该“爱索取”还是应该经常怼自己的所得心怀愧疚。 究竟该如何在两者之间取得平衡。或许您希望走出当前的这种困境,欢迎您的私聊。
答复:您好,是什么原因觉得自己连个发泄口都没有,您可以选择倾诉自己心里的压力?
答复:您好,通过您的描述可以感觉到,自己的这种负面情绪对自己影响很大,而且应该已经困扰自己一段时间了,而且您的自我评价也是造成自己困扰的一方面原因。 或许您可以从情绪,自我评价上进行调节梳理,改善自己的情绪...
答复:提供两个方法 第一个方法是,将自己学会的东西讲给别人听。 第二个方法是,对学过的知识进行自测,并且建立错题集。 这两个方法可以很快的让自己看见努力的效果,因此可以建立信心。
答复:您好,据我所知,高三艺考的压力很大,很多同学容易在这个阶段出现心理问题,有些人会在考试之后自行缓解,有的同学会在读大学之后的一段时间内缓解。 我想同学现在主要需要梳理一下自己的心情,缓解一下自身的心理...
心理咨询专家孙恩的公益解答案例
[咨询] 我想要变得能够拒绝别人,我很难去拒绝别人的要求...
答复:确实存在一类讨好型人格,会习惯性的讨好或顺从他人,这有可能是在原生家庭当中常年习得的人际模式。 当然像这种一般性的结论,未必适合直接套用在每个人的身上,对于题主来说,“想要拒绝,却很难开口”,这个困难...
[咨询] 我们要如何为死亡做准备? 不要累积任何东西...
答复:感觉您讲的挺好的,但同时我也会存在一点疑问,假如过度积累有可能是处于恐惧,那么“不要积累”是否同样有可能出自恐惧,我害怕自己心有挂念,因此告诫自己“不要积累”。 或许同样的行为背后,驱动行为的情绪动力...
[咨询] 我不喜欢让人了解我这是种什么心里?
答复:对于“让别人了解自己”,是否会感到不自在,或者是有点害怕。 每个人都有一个内在的部分,这部分既有被他人看见被了解的需要,同时也有跟他人相区别,拥有独立自我的需要。看似矛盾但也是一个整体。 不知道您对于“...
[咨询] 工作压力大有失眠问题,很害怕得抑郁症!每天查看...
答复:您好,您的这个情况未必是抑郁状态,但是有可能存在一定的焦虑情绪。如果您自己感到难以判断,可以私聊我,帮您进行一点基本的判断。
[咨询] 我可以自己思考么 我可以相信自己的思考么
答复:您好,您现在遇到的情况,是否感觉对自己的思维有些难以进行判断,建议您将更具体的思维内容写出来,有利于咨询师帮助您进行判断。或者您也可以进行私聊。
[咨询] 每当我得到东西就会愧疚,我很少问人借钱,找人帮...
答复:您好,我想您对这个问题是存在困惑的,一个人究竟应该“爱索取”还是应该经常怼自己的所得心怀愧疚。 究竟该如何在两者之间取得平衡。或许您希望走出当前的这种困境,欢迎您的私聊。
[咨询] 羡慕别人能哭出来,我连哭这个发泄口都没有,因为...
答复:您好,是什么原因觉得自己连个发泄口都没有,您可以选择倾诉自己心里的压力?
[咨询] 为什么总控制不住自己情绪,很怕爱人担心,越来越...
答复:您好,通过您的描述可以感觉到,自己的这种负面情绪对自己影响很大,而且应该已经困扰自己一段时间了,而且您的自我评价也是造成自己困扰的一方面原因。 或许您可以从情绪,自我评价上进行调节梳理,改善自己的情绪...
[咨询] 如何提高学习的自信
答复:提供两个方法 第一个方法是,将自己学会的东西讲给别人听。 第二个方法是,对学过的知识进行自测,并且建立错题集。 这两个方法可以很快的让自己看见努力的效果,因此可以建立信心。
[咨询] 我想活着,但是真的很痛苦,我觉得我可能病了我告...
答复:您好,据我所知,高三艺考的压力很大,很多同学容易在这个阶段出现心理问题,有些人会在考试之后自行缓解,有的同学会在读大学之后的一段时间内缓解。 我想同学现在主要需要梳理一下自己的心情,缓解一下自身的心理...