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答复:你好。不知道你什么时候开始精力不能集中胡思乱想的,是最近,还是一直是这样?有时候压力越大越容易胡思乱想。有一个比较好的工具,微信小程序里就有,冥想星球,里面有各种冥想指导,你可以在上面选择你所需要的,...
答复:您好。我知道大学的考试几件集中,对学生而言也是一种考验。不过看到你说,课也听了,作业也写了,还正在按照复习计划在进行些复习,感觉你是一个非常认真的学生,有时间计划、能自觉自律,这两点是非常难能可贵的品...
答复:您好。我想被冷落的感觉应该是有一些落寞、孤独、委屈、不甘、无助,甚至愤怒的吧?不知道究竟是谁的过错,只是事情已经发生了,我们需要接受现状,您说呢?被冷落了的确不再像以前那样受人欢迎,同时,也不再像以前...
答复:你好,很理解你这种心情。很多女同志的情绪都会受生理期的,有的还会受阴雨天气影响。可能生理期确实是挺让人烦的,对生活造成一些不方便,有的还闹肚子疼。我身边有很多女性,生理期疼得直不起来。做女人不易啊。只...
答复:你好,18岁的你好像喜欢上了你的老师,初中时也喜欢过班主任,这些对于学生来说,是较为普遍的现象。因为在学生心目中,老师有知识,关爱人,形象高大,精神崇高,的确,老师值得我们所有人尊敬。每个人在学业期间都...
答复:你好。感觉到你内心的矛盾和纠结,一方面想和恋人在一起,但是却是异地恋,一方面觉得父母亲好不容易给自己安排了工作又不忍舍弃。我理解的对不对?我想这也正是考量你这段网恋的可靠性的一个好机会,你觉得呢?有句...
答复:你好,我是心理咨询师邹丽萍。很想抱抱你,为你减轻你的痛苦。希望你不要伤害自己的身体,正如你说的,还有孩子等着吃饭。看了你发的连续两篇心情,我想你一定是经历了让你痛彻心扉的事情,才有这些感受。不过,我们...
答复:你好。很理解你的感受,我们都曾经历过痛苦。我猜想这些痛苦是与你重要的人有关联,或者与你的成长关联,的确会有很多遗憾和怨恨。其实痛苦是在告诉我们,曾经有过遗憾的事发生,但是它留给我们的是这件事情或者这种...
答复:你好。你能觉察到“有了男朋友后就变得越来越不像自己了”这一点自我觉知很好。你觉得这种改变对你而是好事还是坏事呢?或许你会更喜欢原来的自己,是吗?只有自己喜欢自己,才会更自信。有句话说,自信的女人最美,...
心理咨询专家邹丽萍的公益解答案例
[咨询] 怎样才能少点胡思乱想,多集中在考研学习上
答复:你好。不知道你什么时候开始精力不能集中胡思乱想的,是最近,还是一直是这样?有时候压力越大越容易胡思乱想。有一个比较好的工具,微信小程序里就有,冥想星球,里面有各种冥想指导,你可以在上面选择你所需要的,...
[咨询] 12月初有五门专业课的期末考试,课都听了作业都写...
答复:您好。我知道大学的考试几件集中,对学生而言也是一种考验。不过看到你说,课也听了,作业也写了,还正在按照复习计划在进行些复习,感觉你是一个非常认真的学生,有时间计划、能自觉自律,这两点是非常难能可贵的品...
[咨询] 自己确实被冷落了应该怎么办?
答复:您好。我想被冷落的感觉应该是有一些落寞、孤独、委屈、不甘、无助,甚至愤怒的吧?不知道究竟是谁的过错,只是事情已经发生了,我们需要接受现状,您说呢?被冷落了的确不再像以前那样受人欢迎,同时,也不再像以前...
[咨询] 生理期之前特别容易心烦,甚至听到别人说话都烦
答复:你好,很理解你这种心情。很多女同志的情绪都会受生理期的,有的还会受阴雨天气影响。可能生理期确实是挺让人烦的,对生活造成一些不方便,有的还闹肚子疼。我身边有很多女性,生理期疼得直不起来。做女人不易啊。只...
[咨询] 18岁的我好像喜欢上了我的语文老师,我不知道怎么...
答复:你好,18岁的你好像喜欢上了你的老师,初中时也喜欢过班主任,这些对于学生来说,是较为普遍的现象。因为在学生心目中,老师有知识,关爱人,形象高大,精神崇高,的确,老师值得我们所有人尊敬。每个人在学业期间都...
[咨询] 网恋想在一起 但是这边父母已经安排好了工作 怎么...
答复:你好。感觉到你内心的矛盾和纠结,一方面想和恋人在一起,但是却是异地恋,一方面觉得父母亲好不容易给自己安排了工作又不忍舍弃。我理解的对不对?我想这也正是考量你这段网恋的可靠性的一个好机会,你觉得呢?有句...
[咨询] 抗不住呀!手脚发抖,大口呼吸,心跳加快…想哭哭...
答复:你好,我是心理咨询师邹丽萍。很想抱抱你,为你减轻你的痛苦。希望你不要伤害自己的身体,正如你说的,还有孩子等着吃饭。看了你发的连续两篇心情,我想你一定是经历了让你痛彻心扉的事情,才有这些感受。不过,我们...
[咨询] 有些很痛苦的事是真实存在的,但是不想的时候会轻...
答复:你好。很理解你的感受,我们都曾经历过痛苦。我猜想这些痛苦是与你重要的人有关联,或者与你的成长关联,的确会有很多遗憾和怨恨。其实痛苦是在告诉我们,曾经有过遗憾的事发生,但是它留给我们的是这件事情或者这种...
[咨询] 为什么有了男朋友之后就变得越来越不像自己了
答复:你好。你能觉察到“有了男朋友后就变得越来越不像自己了”这一点自我觉知很好。你觉得这种改变对你而是好事还是坏事呢?或许你会更喜欢原来的自己,是吗?只有自己喜欢自己,才会更自信。有句话说,自信的女人最美,...