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答复:您好,可以看个喜欢的剧,入睡。不要想不开心的事情。晚安
答复:你好,我是壹点灵咨询师王洁琼 很羡慕你,有一位爱你的老公。你们的情况可以互相多一些沟通,互相了解对方在什么时间需要什么,你想安静的时候,你老公可能看出你不开心,和你说话和逗你开心。这个不需要烦恼的。
答复:您好,我是壹点灵咨询师王洁琼 过去的事情不要在想了,这样会给自己带来很大的精神压力,一想到这个事情就莫名的难受。 往前看,可以多找一些兴趣爱好来做
答复:很好的解决办法,我有时候情绪不好,就会多做运动缓解心情,为你点个赞。
答复:您好,我是壹点灵咨询师王洁琼 您现在在的板块是公益解答,是免费的,可以说出自己的问题,咨询师们看到会给您做回复的。
答复:您好,我是壹点灵咨询师王洁琼 您的情况,社交上的问题,害怕陌生人,在大众场合不敢发言。这个可以自己锻炼下,可以当着家人或者朋友到面,多做些演讲,模拟你是一位领导,给大家在开会的场景,你多发言。 这样慢慢...
答复:您好,我是壹点灵咨询师王洁琼 很理解你的情况,我以前也有过和你一样的感受。 可以自己找点事情做,让自己忙起来,丰富起来。慢慢可以改变焦虑的心情,焦虑只是暂时的。 希望可以帮助到您
答复:您好,我是壹点灵咨询师王洁琼 这种情况什么时候开始发生的呢? 具体的详细的可以找下平台咨询师帮助你梳理。
答复:您好,我是壹点灵咨询师王洁琼 这个世界有好有坏,你本身认知是对的。 但为什么会觉得别人讨厌你,很多事情不一定是你的问题。 调整好自己哦
答复:您好,我是壹点灵咨询师王洁琼 很理解你的心情,其实每个人多多少少都会有你这样的经历,任何事情不要害怕,就像你说的做好自己最重要。无论任何事任何人,失去了都会痛苦,但是自己内心强大起来,调节好就不会持续...
答复:您好,我是壹点灵咨询师王洁琼 姐姐遇到事情,身体也出问题,情绪很不好是正常的。你关心她,是你该做的事情,她肯定也可以体会到,你自己不要想太多,已经做的很好了。她可能不想让自己的亲人知道太多,或者让亲人...
答复:您好,我是壹点灵咨询师王洁琼 平静下来想一想,是什么事情让你伤心难过,可以针对性去解决。我们在成长过程中都会有间断性的社交恐惧,不用担心,找朋友简单聊一聊可能很快就过去了。 希望可以帮到您
答复:学会接纳真的很重要也很难,你很厉害哦。
答复:您好,我是壹点灵咨询师王洁琼 疫情给大部分人带来了很大困扰,在这种和家人天天相处没有空间的情况下,确实会出现这种情况。 你可以找点兴趣爱好,比如在家里健身做瑜伽等等,带上家人一起。可能回缓解你们不好的气...
心理咨询专家王洁琼的公益解答案例
[咨询] 每天最不喜欢的就是夜晚,总要想办法入睡。总要想...
答复:您好,可以看个喜欢的剧,入睡。不要想不开心的事情。晚安
[咨询] 心烦意乱 心情不好时,我想安静一下。可我老公一...
答复:你好,我是壹点灵咨询师王洁琼 很羡慕你,有一位爱你的老公。你们的情况可以互相多一些沟通,互相了解对方在什么时间需要什么,你想安静的时候,你老公可能看出你不开心,和你说话和逗你开心。这个不需要烦恼的。
[咨询] 脾气不好怎么办? 我会因为一点点小事大发脾气,...
答复:您好,我是壹点灵咨询师王洁琼 过去的事情不要在想了,这样会给自己带来很大的精神压力,一想到这个事情就莫名的难受。 往前看,可以多找一些兴趣爱好来做
[咨询] 最近脾气有些爆,动不动就不耐烦音量就提高了,尝...
答复:很好的解决办法,我有时候情绪不好,就会多做运动缓解心情,为你点个赞。
[咨询] 咨询师的评论只是单纯为了赚钱获利吗?
答复:您好,我是壹点灵咨询师王洁琼 您现在在的板块是公益解答,是免费的,可以说出自己的问题,咨询师们看到会给您做回复的。
[咨询] 在自己家人面前可以侃侃而谈。跟朋友相处就感觉这...
答复:您好,我是壹点灵咨询师王洁琼 您的情况,社交上的问题,害怕陌生人,在大众场合不敢发言。这个可以自己锻炼下,可以当着家人或者朋友到面,多做些演讲,模拟你是一位领导,给大家在开会的场景,你多发言。 这样慢慢...
[咨询] 很明确自己要干嘛但就是没有动力 一天什么都没干...
答复:您好,我是壹点灵咨询师王洁琼 很理解你的情况,我以前也有过和你一样的感受。 可以自己找点事情做,让自己忙起来,丰富起来。慢慢可以改变焦虑的心情,焦虑只是暂时的。 希望可以帮助到您
[咨询] 我很怕自己一个人出门,怕面对陌生人的眼睛
答复:您好,我是壹点灵咨询师王洁琼 这种情况什么时候开始发生的呢? 具体的详细的可以找下平台咨询师帮助你梳理。
[咨询] 有时候觉得世界很好,人心很暖,都那么善良,明明...
答复:您好,我是壹点灵咨询师王洁琼 这个世界有好有坏,你本身认知是对的。 但为什么会觉得别人讨厌你,很多事情不一定是你的问题。 调整好自己哦
[咨询] 那就做你自己吧,可是真实的自己又会被人讨厌,那...
答复:您好,我是壹点灵咨询师王洁琼 很理解你的心情,其实每个人多多少少都会有你这样的经历,任何事情不要害怕,就像你说的做好自己最重要。无论任何事任何人,失去了都会痛苦,但是自己内心强大起来,调节好就不会持续...
[咨询] 我与我亲戚有个姐姐一起长大 最近她因为爸爸的事...
答复:您好,我是壹点灵咨询师王洁琼 姐姐遇到事情,身体也出问题,情绪很不好是正常的。你关心她,是你该做的事情,她肯定也可以体会到,你自己不要想太多,已经做的很好了。她可能不想让自己的亲人知道太多,或者让亲人...
[咨询] 就是我有时候伤心难过 朋友们来安慰我 我会觉得他...
答复:您好,我是壹点灵咨询师王洁琼 平静下来想一想,是什么事情让你伤心难过,可以针对性去解决。我们在成长过程中都会有间断性的社交恐惧,不用担心,找朋友简单聊一聊可能很快就过去了。 希望可以帮到您
[咨询] 人生三道门: 接纳自己、接纳别人、接纳世界
答复:学会接纳真的很重要也很难,你很厉害哦。
[咨询] 这个疫情真是让人感受到和家人一块是多么痛苦,和...
答复:您好,我是壹点灵咨询师王洁琼 疫情给大部分人带来了很大困扰,在这种和家人天天相处没有空间的情况下,确实会出现这种情况。 你可以找点兴趣爱好,比如在家里健身做瑜伽等等,带上家人一起。可能回缓解你们不好的气...