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答复:你好,我是壹点灵平台心理咨询师白振平。看到你的描述,能感受到你的状态,自我封闭,没有活力,担心影响两个孩子,想担起做妈妈的榜样的责任,又没有积极有效的办法,但我能看到你想改变的意识。建议:首先规划一下...
答复:你好,我是壹点灵平台心理咨询师白振平。从你的描述来看,你的内心在当时是矛盾的,行为是失控的,也许是发生了什么事让你感觉到很烦很烦,但又一时半会找不到合适的解决方法,虽然自残缓解了你当时的情绪,但如果想...
答复:你好,我是壹点灵平台心理咨询师白振平。 看到孩子才一岁多,你就一边带孩子一边学习考证,对你积极上进的生活态度很是赞叹!但同时因为孩子小很黏你,婆婆也能帮忙带孩子做家务,老公似乎帮不上太多的忙,让你感到...
答复:你好,我是壹点灵平台心理咨询师白振平。从你的描述中看到你两个月来没有睡过一个好觉,情绪低落,高兴不起来,对特别喜欢的东西也提不起兴趣,还伤害过自己,你一定是太难受了。建议:首先及时医院专科门诊评估自己...
答复:你好,我是壹点灵平台心理咨询师白振先生。从你的描述中可以看到,你的自我反思,自我觉察非常敏锐,对自我的认知也很到位,到内心的纠结烦恼并未减轻。所以目前你需要做的不是思考问题,而是用行动解决问题。对自己...
答复:你好,我是壹点灵平台心理咨询师白振平。从你的描述里能感受到你的愤怒和憎恨,同时也感受到了你的善良和有情有义。成全他放过他你不甘心,搞垮他你不忍心,真的很纠结也很痛苦。首先请你思考一下你自己想要的人生是...
答复:你好,我是壹点灵平台心理咨询师白振平。从你的描述中能感受到你似乎情绪低落,又很在乎周围人对你的认可和肯定,内心纠结痛苦。也看到你很孝顺,感觉你也在努力让自己好起来,去孝敬父母,很不容易。建议:1.去专科...
答复:你好,我是壹点灵平台心理咨询师白振平。从你的描述中得知你是一个高三美术生,对自己来年参加高考没有信心,迷茫,担心自己会令家人失望。首先请你想一想你选择上美术班的初衷是什么?其次,学习是你自己的事情,既...
答复:你好,我是壹点灵平台心理咨询师白振平。看到你因高考体检血压过高而产生了紧张、害怕情绪,泛化到担心大学入学体检血压过高而被退学。1.人在过度紧张的情况下血压会或多或少的升高,紧张情绪逐渐平复后,血压也会随...
答复:你好!我是壹点灵平台心理咨询师白振平。看到你的信息:医院确诊的躁郁症。建议:按照医生给你制定的用药方案按时按量规律服药,定期复诊。其次服药稳定期可以定时辅助心理治疗,才会对你症状的缓解会有帮助。希望我...
答复:你好,我是壹点灵平台心理咨询师白振平。从你的描述中看到:你恋爱1年多了,但是你很不开心。真心的抱抱你!从虚拟到现实,你第一次就觉察到了对方并没有你爱他那么爱你,是你的不甘心一直让你无法认清现实,爱情是...
答复:你好,我是壹点灵平台心理咨询师白振平。从你的描述中看到你因为身体原因感到自卑,还遭到了来自同学和弟妹的欺凌,很不容易。首先你得学会保护自己,一方面自己拒绝那些不合理的事情,令一方面寻求家长和老师的帮助...
答复:你好,我是壹点灵平台心理咨询师白振平。从你的描述中看到你现在是一名初三的学生,遇到了因学习问题受到老师的惩罚,让你的自尊心受到伤害,伤心难过,以至于有了轻生的举动。老师感到很心疼,建议你告诉自己的家长...
答复:你好,我是壹点灵平台心理咨询师白振平。从你的描述中了解到你得了抑郁症很痛苦。精神压力很大,情绪无处宣泄,严重影响了你的人际交往及生活工作。能感受到由此带来的负性情绪,有对父亲的怨恨,烦躁和无赖,也觉察...
心理咨询专家白振平的公益解答案例
[咨询] 我现在不想出门,不知道该怎么跟人相处,感觉自己...
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[咨询] 为什么我感觉我自己不清醒,昨天晚上难受然后自残...
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[咨询] 遇事很容易焦躁怎么办? 一家三口和婆婆住一起,...
答复:你好,我是壹点灵平台心理咨询师白振平。 看到孩子才一岁多,你就一边带孩子一边学习考证,对你积极上进的生活态度很是赞叹!但同时因为孩子小很黏你,婆婆也能帮忙带孩子做家务,老公似乎帮不上太多的忙,让你感到...
[咨询] 我从2020年7月10号开始,一直没有睡过一个好觉。总...
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[咨询] 最近在动态上发表了几个小事件,阐述了心情,有很...
答复:你好,我是壹点灵平台心理咨询师白振先生。从你的描述中可以看到,你的自我反思,自我觉察非常敏锐,对自我的认知也很到位,到内心的纠结烦恼并未减轻。所以目前你需要做的不是思考问题,而是用行动解决问题。对自己...
[咨询] 我与他吃苦十多年,他现在有钱了找小三要和我离婚...
答复:你好,我是壹点灵平台心理咨询师白振平。从你的描述里能感受到你的愤怒和憎恨,同时也感受到了你的善良和有情有义。成全他放过他你不甘心,搞垮他你不忍心,真的很纠结也很痛苦。首先请你思考一下你自己想要的人生是...
[咨询] 有时候会感觉非常累,却不知道那里累,想着离开这...
答复:你好,我是壹点灵平台心理咨询师白振平。从你的描述中能感受到你似乎情绪低落,又很在乎周围人对你的认可和肯定,内心纠结痛苦。也看到你很孝顺,感觉你也在努力让自己好起来,去孝敬父母,很不容易。建议:1.去专科...
[咨询] 我是一个高二升高三的美术生,我美术一般成绩一般...
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[咨询] 我怕大学入学体检血压又过高而被退学,起因是为了...
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[咨询] 总是想要吃东西,不知是饥饿还是情绪原因,反正我...
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[咨询] 希望大家给我一些意见 我迷茫了 我跟他是网恋的 ...
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[咨询] 我是一个比较自卑的女孩子,因为家里的遗传的因素...
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[咨询] 因为初一初二年没学好英语然后班主任与英语老师常...
答复:你好,我是壹点灵平台心理咨询师白振平。从你的描述中看到你现在是一名初三的学生,遇到了因学习问题受到老师的惩罚,让你的自尊心受到伤害,伤心难过,以至于有了轻生的举动。老师感到很心疼,建议你告诉自己的家长...
[咨询] 93年的我怨恨父亲,受他垃圾情绪影响得了抑郁症,...
答复:你好,我是壹点灵平台心理咨询师白振平。从你的描述中了解到你得了抑郁症很痛苦。精神压力很大,情绪无处宣泄,严重影响了你的人际交往及生活工作。能感受到由此带来的负性情绪,有对父亲的怨恨,烦躁和无赖,也觉察...