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答复:下午好呀,没有人天生不快乐,我们只是暂时因为一些心灵障碍,快乐不起来,可以从探寻自己的内心开始,学会好好爱自己哦
答复:你好呀,看到你说看到别人学习,自己却厌学,感觉很焦虑,感觉到你内心的焦躁与茫然,以及对自己未来的担忧,你期待自己可以像他人一样,可以好好学进去,顺利的考学,是这样吗? 你认为是什么让你感觉到很厌学呢?...
答复:人际关系的核心是跟自己的关系,所以首先诚实的面对自己内在的冲突,认清楚是什么在障碍自己外在的关系呢?
答复:食色性也,这是人本能的两大驱动,面对一件很像的东西让我们浮想联翩,这是很正常的念头,但是当我们对这样的念头不断的当真,评判,压制,甚至担心后果的时候,它就会因不断的收到压抑而强化,一系列的后果也便产生...
答复:当你知道他是在故意气你的时候,是哪个点让你产生了愤怒呢?正是这个点让他的小诡计得逞了哦,您想想对不对,如果我们能顺势躲开或者有意识的让这个故意气自己的语言打在棉花上,是不是就没有后面的故事了? 所以,...
答复:撕掉嘴皮的那个爽快具体是怎样的呢?是感觉干净了,还是很解压?还是没有障碍物的感觉?这个很明显是属于心理范围的哈,它是刚好对应了你的某种心理需要,把那个需要探索出来,满足它,这个动作也就没必要存在啦! ...
答复:无价值感,这是一个很空泛的感觉,同时,有这个感觉也恰恰说明了我们对生活的进取和热爱,渴望自己活的更有意义,无价值感的来源也非常宽泛,如果自己做的事情自己不感兴趣,或者不是自己自愿的,或者感觉自己应该有...
答复:您好,看您的描述感觉您还是挺有自己的想法和目标的,想做心理咨询、摄影,很知道自己的职业兴趣在哪里,也比较清楚自己是需要现在这个学历的。 我比较好奇是什么让您对老师的话这么在意呢,他这么说甚至影响到了自...
答复:看到您的描述感觉妈妈是一个非常缺爱和安全感,您非常想去帮助她但是不知道从哪里着手,是这样吗?您想像中她好了的状态是怎样的,针对您这份期待您做出了怎样的努力?有哪些努力是自己想做缺感觉无能为力的地方呢?...
答复:您的觉察是很敏锐的哦,感觉到自己的行为是在祈求爱,确实是这样的,我们一直没有好好被爱过,又怎么会给出真正的爱呢?先试着慢慢爱自己吧
答复:期待自己可以一次成功,却又对自己水平没有足够自信,从而产生了焦虑和担心,是这样吗?可以先把自己的一些优缺点列出来,比如自己的优势劣势具体是哪些?哪些又是自己可以通过努力可以达到的,哪些又是不是自己控制...
答复:心理紧张吗?是什么原因哭了好几天,具体发生了什么呢?愿意具体倾诉一下吗
答复:你好,同学,看到你的信息,特别在意同学们的评价和看法,让你自己感到焦虑不安还很紧张。你也希望自己能够舒服自在地做原本的自己。 我们一起探讨一下,当你感到紧张焦虑的时候,你是比较在意他人的看法或者评价, ...
心理咨询专家张巧玲的公益解答案例
[咨询] 羡慕别人随时随地可以笑出来
答复:下午好呀,没有人天生不快乐,我们只是暂时因为一些心灵障碍,快乐不起来,可以从探寻自己的内心开始,学会好好爱自己哦
[咨询] 高二,极度厌学,坐在教室里就十分难受,看着别人...
答复:你好呀,看到你说看到别人学习,自己却厌学,感觉很焦虑,感觉到你内心的焦躁与茫然,以及对自己未来的担忧,你期待自己可以像他人一样,可以好好学进去,顺利的考学,是这样吗? 你认为是什么让你感觉到很厌学呢?...
[咨询] 怎样才可以处理好人际关系
答复:人际关系的核心是跟自己的关系,所以首先诚实的面对自己内在的冲突,认清楚是什么在障碍自己外在的关系呢?
[咨询] 为什么我很担心别人从我眼睛里看出很色的样子,导...
答复:食色性也,这是人本能的两大驱动,面对一件很像的东西让我们浮想联翩,这是很正常的念头,但是当我们对这样的念头不断的当真,评判,压制,甚至担心后果的时候,它就会因不断的收到压抑而强化,一系列的后果也便产生...
[咨询] 有的人你做了什么他不开心的事情他不说,表面笑嘻...
答复:当你知道他是在故意气你的时候,是哪个点让你产生了愤怒呢?正是这个点让他的小诡计得逞了哦,您想想对不对,如果我们能顺势躲开或者有意识的让这个故意气自己的语言打在棉花上,是不是就没有后面的故事了? 所以,...
[咨询] 今日日记 我不知道从什么时候开始,我的下嘴唇就...
答复:撕掉嘴皮的那个爽快具体是怎样的呢?是感觉干净了,还是很解压?还是没有障碍物的感觉?这个很明显是属于心理范围的哈,它是刚好对应了你的某种心理需要,把那个需要探索出来,满足它,这个动作也就没必要存在啦! ...
[咨询] 最近觉得没有干劲,找不到自己的价值。该怎么办?...
答复:无价值感,这是一个很空泛的感觉,同时,有这个感觉也恰恰说明了我们对生活的进取和热爱,渴望自己活的更有意义,无价值感的来源也非常宽泛,如果自己做的事情自己不感兴趣,或者不是自己自愿的,或者感觉自己应该有...
[咨询] 昨天老师说老师说,我一直焦虑的原因是我没有下定...
答复:您好,看您的描述感觉您还是挺有自己的想法和目标的,想做心理咨询、摄影,很知道自己的职业兴趣在哪里,也比较清楚自己是需要现在这个学历的。 我比较好奇是什么让您对老师的话这么在意呢,他这么说甚至影响到了自...
[咨询] 打我记事以来,我妈妈就一直有抑郁症。小时候也不...
答复:看到您的描述感觉妈妈是一个非常缺爱和安全感,您非常想去帮助她但是不知道从哪里着手,是这样吗?您想像中她好了的状态是怎样的,针对您这份期待您做出了怎样的努力?有哪些努力是自己想做缺感觉无能为力的地方呢?...
[咨询] 从小在我妈的否定中长大,我妈重男轻女,然后现在...
答复:您的觉察是很敏锐的哦,感觉到自己的行为是在祈求爱,确实是这样的,我们一直没有好好被爱过,又怎么会给出真正的爱呢?先试着慢慢爱自己吧
[咨询] 我在,备考研究生看到很多之前的学长学姐,他们上...
答复:期待自己可以一次成功,却又对自己水平没有足够自信,从而产生了焦虑和担心,是这样吗?可以先把自己的一些优缺点列出来,比如自己的优势劣势具体是哪些?哪些又是自己可以通过努力可以达到的,哪些又是不是自己控制...
[咨询] 请假回家休养还是一样的情况,手抖也想哭
答复:心理紧张吗?是什么原因哭了好几天,具体发生了什么呢?愿意具体倾诉一下吗
[咨询] 我太在意班里同学的看法了,太想得到他们的喜欢了...
答复:你好,同学,看到你的信息,特别在意同学们的评价和看法,让你自己感到焦虑不安还很紧张。你也希望自己能够舒服自在地做原本的自己。 我们一起探讨一下,当你感到紧张焦虑的时候,你是比较在意他人的看法或者评价, ...