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答复:有可能是压力太大,太忙了,就容易出现这样的现象。
答复:不想改变自己和完美主义有什么关系?仔细想一下为什么会有这样的自动化思维。
答复:没有话题的话题,其实是最值得挖掘的内容。
答复:个人认为睡眠就应该是困了才睡,不困可以看看书听听歌什么的,不用强迫自己说必须几点睡。另外习惯的养成需要一个长期的过程。我曾经每天翻手机到晚上1、2点睡,早上七点半起;现在十一点前睡,早上五点起。中间改变...
答复:想要婚姻幸福,得到家人的祝福还是比较重要的。其实你也可以不用想那么多,说什么做什么其实不是很重要,关键是要有爱和包容。如果你真的爱你的男朋友,愿意和他生活一辈子,并且他也爱你,那么面对各方面多反对和质...
心理咨询专家杨波的公益解答案例
[咨询] 有时候我做生意卖东西给别人 别人给我钱 我找钱 有...
答复:有可能是压力太大,太忙了,就容易出现这样的现象。
[咨询] 老是想着两全其美的事情……一方面希望人际要好又...
答复:不想改变自己和完美主义有什么关系?仔细想一下为什么会有这样的自动化思维。
[咨询] 哈哈哈哈哈哈
答复:没有话题的话题,其实是最值得挖掘的内容。
[咨询] 周日一口气睡了12嗨小时的副作用。
答复:个人认为睡眠就应该是困了才睡,不困可以看看书听听歌什么的,不用强迫自己说必须几点睡。另外习惯的养成需要一个长期的过程。我曾经每天翻手机到晚上1、2点睡,早上七点半起;现在十一点前睡,早上五点起。中间改变...
[咨询] 要去男友家了,他离过婚有个女儿,他父亲一直不同...
答复:想要婚姻幸福,得到家人的祝福还是比较重要的。其实你也可以不用想那么多,说什么做什么其实不是很重要,关键是要有爱和包容。如果你真的爱你的男朋友,愿意和他生活一辈子,并且他也爱你,那么面对各方面多反对和质...