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答复:您好,有研究表明自拍能够增加我们的积极情绪。能够看到您的照片都是对生活当中积极面的关注。而这对于我们状态的提升,情绪的改善都是有很大帮助的。在积极心理学当中,认为关注生活当中的小确幸,运动和给他人提供...
答复:我们每个人都有解决问题的能力。但有的时候可能我们只是缺少一面镜子。咨询师的存在就是一面镜子,让来访者可以反观自己。在咨访关系当中,通过咨询师的引导分析,让来访者看到自身的问题,并看到自身的能力。让来访...
答复:精神分析认为梦是愿望的达成。在梦中您成为了一个负猫。这正是您期望获得满足的一个表现。而人之所以会做梦,说明我们在现实生活当中我们的愿望难以实现。您是否在现实当中对自己的体重特别的关注,并产生困扰。同时...
答复:人对知识的获取,储存是以网状的形式进行的。当我们在获得新的知识时,如果和已有的节点相差过大,就会导致存储困难,这是正常也是必然的,如果学习没有获得感,是源自于在学习新的知识时,需要更多的时间。那么这个...
答复:您好,从您的描述当中能够感受到您对于自己的强烈的负面评价。这必然会导致你在人际交往当中缺乏安全感。在与他人的互动当中。必然会带上人格面具。害怕与他人发生冲突。一旦有了负面的情绪,选择的是压抑。这样所带...
答复:您好,哭泣。必然是负面情绪累积到了几次之后的一个结果。从您的文字当中我能够感受到。您极度的害怕和焦虑。可以看到试着转移注意力,对于您的情绪缓解是有帮助的。我相信你通过这样的方式您也可以理解到。我们的负...
答复:从您的文字当中我能感受到您的矛盾。这是源自于两个需求的冲突。一方面出于自我价值的需要,您觉得坚持自我极为重要。另一方面,出于人际关系的需要,您觉得为他人做出适当的改变是必不可少的。这种变和不变的冲突。...
答复:您好,人就像是一口缸,负面情绪就像是缸中的水。一旦当缸中的水超过了这口缸的容积时,就会以一种攻击性的方式进行宣泄。在您的描述过程当中,我有看到你们会伤害自己。这种自残行为是源自于负面情绪被动产生的。同...
答复:您好,从文字当中我注意到一个细节。您自己给了自己几巴掌。这代表着当下的您一定是极其痛苦的才会这样做。是的,您的判断是准确的。过去的创伤性事件会对我们的当下产生极大的影响。可以看到的一点是,在过去确实经...
答复:抑郁情绪是正常人拥有的一种情绪体验。往往是由具体的事件所导致。而抑郁症属于心理疾病,是神经症的一种。有抑郁症所导致的抑郁情绪。没有具体的事件作为诱因。抑郁情绪的解决主要通过心理咨询。而抑郁症的治疗主要...
答复:你好,对于美好事物的向往。这个是源自于人的本能。保护对方和为对方付出。这并不仅仅是只有爱情才拥有的特点。只要拥有情字。比如说亲情,友情,都会让我们想向对方付出。
心理咨询专家张勋的公益解答案例
[咨询] 分享生活 分享美好 (日子在一天天变好) 生活明朗 万...
答复:您好,有研究表明自拍能够增加我们的积极情绪。能够看到您的照片都是对生活当中积极面的关注。而这对于我们状态的提升,情绪的改善都是有很大帮助的。在积极心理学当中,认为关注生活当中的小确幸,运动和给他人提供...
[咨询] 导师非常好,非常负责任。解决和分析问题非常精准...
答复:我们每个人都有解决问题的能力。但有的时候可能我们只是缺少一面镜子。咨询师的存在就是一面镜子,让来访者可以反观自己。在咨访关系当中,通过咨询师的引导分析,让来访者看到自身的问题,并看到自身的能力。让来访...
[咨询] 昨晚梦到人类可以变成猫 而人猫分了两大阵营 正猫...
答复:精神分析认为梦是愿望的达成。在梦中您成为了一个负猫。这正是您期望获得满足的一个表现。而人之所以会做梦,说明我们在现实生活当中我们的愿望难以实现。您是否在现实当中对自己的体重特别的关注,并产生困扰。同时...
[咨询] 我现在是一名高三学生,如果学习没有获得感咋办啊...
答复:人对知识的获取,储存是以网状的形式进行的。当我们在获得新的知识时,如果和已有的节点相差过大,就会导致存储困难,这是正常也是必然的,如果学习没有获得感,是源自于在学习新的知识时,需要更多的时间。那么这个...
[咨询] 自己好废物自卑 恐惧 胆怯 社交不自然 活不出自...
答复:您好,从您的描述当中能够感受到您对于自己的强烈的负面评价。这必然会导致你在人际交往当中缺乏安全感。在与他人的互动当中。必然会带上人格面具。害怕与他人发生冲突。一旦有了负面的情绪,选择的是压抑。这样所带...
[咨询] 最近地球发生了很多事情,前面还看到北极甲烷爆发...
答复:您好,哭泣。必然是负面情绪累积到了几次之后的一个结果。从您的文字当中我能够感受到。您极度的害怕和焦虑。可以看到试着转移注意力,对于您的情绪缓解是有帮助的。我相信你通过这样的方式您也可以理解到。我们的负...
[咨询] 以前小时候性格特别软弱,人家就喜欢欺负我,因为...
答复:从您的文字当中我能感受到您的矛盾。这是源自于两个需求的冲突。一方面出于自我价值的需要,您觉得坚持自我极为重要。另一方面,出于人际关系的需要,您觉得为他人做出适当的改变是必不可少的。这种变和不变的冲突。...
[咨询] 情况开始是在18年下半年,不知道是不是因为恋爱的...
答复:您好,人就像是一口缸,负面情绪就像是缸中的水。一旦当缸中的水超过了这口缸的容积时,就会以一种攻击性的方式进行宣泄。在您的描述过程当中,我有看到你们会伤害自己。这种自残行为是源自于负面情绪被动产生的。同...
[咨询] 小时候被亲生父亲猥亵,因为一件事情四处逃难,搬...
答复:您好,从文字当中我注意到一个细节。您自己给了自己几巴掌。这代表着当下的您一定是极其痛苦的才会这样做。是的,您的判断是准确的。过去的创伤性事件会对我们的当下产生极大的影响。可以看到的一点是,在过去确实经...
[咨询] 抑郁情绪和抑郁症有什么区别吗?
答复:抑郁情绪是正常人拥有的一种情绪体验。往往是由具体的事件所导致。而抑郁症属于心理疾病,是神经症的一种。有抑郁症所导致的抑郁情绪。没有具体的事件作为诱因。抑郁情绪的解决主要通过心理咨询。而抑郁症的治疗主要...
[咨询] 感觉一个女生很可爱,想保护她,看见她的笑容就感...
答复:你好,对于美好事物的向往。这个是源自于人的本能。保护对方和为对方付出。这并不仅仅是只有爱情才拥有的特点。只要拥有情字。比如说亲情,友情,都会让我们想向对方付出。