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答复:嗯,他们对你做的事,让你实在无法感恩。抱下你。
答复:又遇到你,抱下。
答复:在你描述的字里行间都可以感受到你的兴奋,我想在打这段字时你也是很兴奋的,但是与此同时,我想你也是有些苦恼和自责的,是这样吗?
答复:我想你经常感到在家中被忽视,你弟弟比起来,你要承担更多的家庭义务,获得更少的关爱。我想你一定感到很委屈,很难过。同时又很无能为力,感到孤立无援。抱抱你。
答复:尝试着进行呼吸放松。通过深呼吸再次获得对自己的控制感,然后对自己的情绪进行描述,尝试着不再自我攻击,尝试着进行积极的自我对话,祝好!
答复:你似乎对自己有很多的不满,好像在你的内心一直有一个很严厉的审判者,一直在数落着你的不是,指责着你的不好,你经常和这种情绪融缠在一起,内耗掉很多精力,是这样吗? 抱抱你,我想你现在生活的很辛苦,很辛苦,...
答复:似乎你内心压抑着很多情绪,你被这些情绪淹没了,无法跳出来,你和它们纠缠在一起,这让你感到很心累,建议你可以做放松练习,或者找一个可以信任的人,进行倾诉宣泄。
心理咨询专家梁宇姿的公益解答案例
[咨询] 没有文化还如此势利,没素质,让我感恩,做梦吧。...
答复:嗯,他们对你做的事,让你实在无法感恩。抱下你。
[咨询] 我觉得我可能要单身一辈子了吧 没有男生会喜欢我...
答复:又遇到你,抱下。
[咨询] 我喜欢2个人,都是亲人,一个是我妹,一个是我妈...
答复:在你描述的字里行间都可以感受到你的兴奋,我想在打这段字时你也是很兴奋的,但是与此同时,我想你也是有些苦恼和自责的,是这样吗?
[咨询] 我的爸爸妈妈都特别喜欢我的弟弟!每次都把好的东...
答复:我想你经常感到在家中被忽视,你弟弟比起来,你要承担更多的家庭义务,获得更少的关爱。我想你一定感到很委屈,很难过。同时又很无能为力,感到孤立无援。抱抱你。
[咨询] [大哭][大哭][大哭]我不知道为什么每次听见别人低声...
答复:尝试着进行呼吸放松。通过深呼吸再次获得对自己的控制感,然后对自己的情绪进行描述,尝试着不再自我攻击,尝试着进行积极的自我对话,祝好!
[咨询] 太在意别人的感受,捆绑着自己。 我现在特别难受...
答复:你似乎对自己有很多的不满,好像在你的内心一直有一个很严厉的审判者,一直在数落着你的不是,指责着你的不好,你经常和这种情绪融缠在一起,内耗掉很多精力,是这样吗? 抱抱你,我想你现在生活的很辛苦,很辛苦,...
[咨询] 非常难受 很压抑
答复:似乎你内心压抑着很多情绪,你被这些情绪淹没了,无法跳出来,你和它们纠缠在一起,这让你感到很心累,建议你可以做放松练习,或者找一个可以信任的人,进行倾诉宣泄。