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答复:想想我们胆怯(就是你所说的懦弱),究竟是怕什么。怕拒绝?怕被笑话而丢脸?怕失败?再想想我们的怕有几分道理,有多少并没有由来。我们为有道理的几分多做准备。
答复:刚开始时确实很重要,因为最直观很容易占的分值最大。后来呢,只要长得不那么过分,带得出去,它就不那么重要了。
答复:看到你写的这些话呀,我认为你是个有能力和想学习的好孩子。妈妈可能太焦虑了,因为她不知道你到底怎么想的。所以把你的这些话你的想法妈妈,她理解你了就好了。
答复:人有时在不是开心的状态下,在压抑的情绪状态下,会做这类憋屈的,肮脏的梦。心境开朗了这个现象会消失。
答复:脾气暴躁不完全属于你所说的天生气质问题。和情绪脑有关,和经历、认知等都有管。并且也不是改不了的。
答复:生活好艰难,我们不是这样的难就是那样的难,各种压力。找到合适自己的方法调节吧。
心理咨询专家吴丹青的公益解答案例
[咨询] 我感觉自己太懦弱了,每次老师讲题目问看到不会的...
答复:想想我们胆怯(就是你所说的懦弱),究竟是怕什么。怕拒绝?怕被笑话而丢脸?怕失败?再想想我们的怕有几分道理,有多少并没有由来。我们为有道理的几分多做准备。
[咨询] 样貌真的很重要么
答复:刚开始时确实很重要,因为最直观很容易占的分值最大。后来呢,只要长得不那么过分,带得出去,它就不那么重要了。
[咨询] 不知道为什么,现在学习有一点进入不到状态,成绩...
答复:看到你写的这些话呀,我认为你是个有能力和想学习的好孩子。妈妈可能太焦虑了,因为她不知道你到底怎么想的。所以把你的这些话你的想法妈妈,她理解你了就好了。
[咨询] 我很愤怒 没有发生什么 最近我总是做梦 梦见屎 第...
答复:人有时在不是开心的状态下,在压抑的情绪状态下,会做这类憋屈的,肮脏的梦。心境开朗了这个现象会消失。
[咨询] 脾气暴躁是属于气质问题,是天生改不掉的,是吧?...
答复:脾气暴躁不完全属于你所说的天生气质问题。和情绪脑有关,和经历、认知等都有管。并且也不是改不了的。
[咨询] 我每天早上6点醒,然后7点半也不想起床。我压力好...
答复:生活好艰难,我们不是这样的难就是那样的难,各种压力。找到合适自己的方法调节吧。