专业的心理服务
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擅长方向 情感创伤 、 亲密关系不安全感 、 同伴关系不良 、 青春期叛逆 、 儿童多动倾向 、 青春期性困惑 、 人际关系敏感 、 社交困难 、 友谊嫉妒 、 人际冲突 、 依恋关系问题 、 跨文化适应压力 、 讨好型人格 、 自卑心理 、 成长创伤 、 同性恋恐惧 、 焦虑情绪 、 情绪表达困难 、 抑郁情绪 、 压抑心理 、 儿童青少年抑郁障碍 、 社交焦虑障碍 、 焦虑症 、 抑郁症 、 性少数压力 、 性别认同困扰
擅长群体 青少年咨询 、 留学生/移民 、 性少数群体 、 成人个体咨询
咨询风格 温和而真诚 、 真实 、 赋能
擅长服务 情感分析 、 情绪管理 、 情绪疏导 、 创伤修复 、 动力提升
语言能力 普通话 、 英语 、 粤语
咨询流派 叙事疗法 、 接纳承诺疗法 、 人本主义疗法 、 认知行为疗法 、 正念疗法
你好,我是一名澳洲注册心理咨询师,持有心理学学士及心理咨询硕士学位,在海外求学与生活逾十年,曾在中国、英国、澳洲三地学习与成长。
这段跨越三个文化的人生经历,让我深刻理解:搬迁、适应、在异乡重新找到自己的重量。文化冲突不只是语言上的隔阂,更是一种深层的归属感挣扎——我经历过,也正因此,我对跨文化适应带来的心理压力有着真实的共鸣与理解。
工作经验
我在学校担任心理咨询师,陪伴过许多正处于成长关键期的青少年,处理过抑郁、焦虑、校园霸凌、游戏成瘾、同伴关系困扰等议题。我也有自闭症谱系行为干预的实践经验,这段经历让我明白:找到适合你的沟通方式,有时比找到所谓"正确"的方式更重要。神经多样性(neurodivergent)来访者在这里是被欢迎、被理解的。
目前接待的来访者以青少年、大学生及留学生居多。
我擅长的领域
跨文化适应 · 情绪管理 · 抑郁与焦虑 · 青少年议题 · 正念疗法 · 接纳与承诺疗法(ACT)· 认知行为治疗(CBT)· 焦点解决短期治疗(SFBT)
关于我们的咨询
我会说粤语、普通话和英语。我理解,有些感受只有在某一种语言里才能被说得完整、说得准确——无论你想用哪种语言表达自己,这里都有空间。
LGBTQ+ 来访者真诚欢迎。
我的咨询风格
温和、赋能。我相信每一个来到咨询室的人,内心都已经带着自己的力量—我们只是一起去找到它。
2025-02至2025-03:Counselling for addictions
2024-10至2024-11:Trauma- informed counselling
2025-03至2025-04:Foundation of child and adolescent counselling
2025-04至2026-06:Counselling Theories and interventions
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