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答复:不必苛求,当众讲话或者演讲啥的,有脸红心跳这些反应是正常的,即使是一些演讲老手,也难免紧张。 有的时候不自信恰恰能帮助我们,比如你习惯准备的很充分。
心理咨询专家张国英的公益解答案例
[咨询] 总是不自信导致很多事情做不好。明明准备的很充足...
答复:不必苛求,当众讲话或者演讲啥的,有脸红心跳这些反应是正常的,即使是一些演讲老手,也难免紧张。 有的时候不自信恰恰能帮助我们,比如你习惯准备的很充分。