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答复:调整好自己才能进入新的工作状态中去
答复:我很奇怪这个小人心态是什么心态,所有的人都是以自我为中心的,父母为孩子那也是为了满足自己心理的平衡点不是吗?
答复:理解你情绪的低落,学会从这次失败中总结,是时间问题还是空间问题等等
答复:可以在睡觉之前做一些放松练习
答复:这类问题通常在发生的时候自己都没有意识到,在发生的时候试着自己感受自己在发皮气就能慢慢的会控制了
答复:转移注意力,且不要强调自己考不好怎么办,或许可以换成考过了我要怎样庆祝一下。
心理咨询专家许霞的公益解答案例
[咨询] 我是找工作,还是休息一天调整心情去面试
答复:调整好自己才能进入新的工作状态中去
[咨询] 我感觉我以后可能发展成小人心态
答复:我很奇怪这个小人心态是什么心态,所有的人都是以自我为中心的,父母为孩子那也是为了满足自己心理的平衡点不是吗?
[咨询] 求咨询求咨询
答复:理解你情绪的低落,学会从这次失败中总结,是时间问题还是空间问题等等
[咨询] 每天躺床上 1.2个小时才可以入眠 睡着后,睡眠浅...
答复:可以在睡觉之前做一些放松练习
[咨询] 不知从何时起我变的如此歇斯底里,发泄完之后又会...
答复:这类问题通常在发生的时候自己都没有意识到,在发生的时候试着自己感受自己在发皮气就能慢慢的会控制了
[咨询] 下午要考科三了 心里又紧张 又担心 心情好...
答复:转移注意力,且不要强调自己考不好怎么办,或许可以换成考过了我要怎样庆祝一下。