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答复:你好,对于你现在所遭遇的一切除了你本人我们都无法切身的体会到其中的苦楚。现任家庭的不和谐,家人对你的不理解,身体和精神上的压力使你备受煎熬。你可能在后悔当初自己的决定,但因为现实生活已经赤裸裸的存在,...
忧郁症
答复:你好。身体上的很多情况都受到失眠多梦的影响。睡眠不足,会导致注意力不集中。可以找些适合自己的方法,提高睡眠质量,比如在饮食方面,多吃些助眠的食物,晚餐后可以做适量运动,舒展心情的同时还可以增加睡眠质量...
健忘多梦拖延
答复:思考自我是非常重要的事情哦,包括你怎么看待你是生理,心理方面,自己扮演着什么样的角色,比如是子女的角色,学生的角色,自己想要成为什么样的人(你的理想是什么),这些都是思考自我的过程哦。
自卑没有目标
心理咨询专家桑彬彬的公益解答案例
[恋爱婚姻咨询] 我是一个非常开朗活泼的女孩子,去到哪里人人都说...
答复:你好,对于你现在所遭遇的一切除了你本人我们都无法切身的体会到其中的苦楚。现任家庭的不和谐,家人对你的不理解,身体和精神上的压力使你备受煎熬。你可能在后悔当初自己的决定,但因为现实生活已经赤裸裸的存在,...
忧郁症
[情绪压力咨询] 我每天会不由自主的思考许多问题,几乎是每时每刻...
答复:你好。身体上的很多情况都受到失眠多梦的影响。睡眠不足,会导致注意力不集中。可以找些适合自己的方法,提高睡眠质量,比如在饮食方面,多吃些助眠的食物,晚餐后可以做适量运动,舒展心情的同时还可以增加睡眠质量...
健忘多梦拖延
[情绪压力咨询] 自卑导致一切还是没有目标导致一切?亦或者说自己...
答复:思考自我是非常重要的事情哦,包括你怎么看待你是生理,心理方面,自己扮演着什么样的角色,比如是子女的角色,学生的角色,自己想要成为什么样的人(你的理想是什么),这些都是思考自我的过程哦。
自卑没有目标