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答复:情绪需要释放,抗压力需要提高,每次情绪崩溃的原因都是什么,自己分析一下。
答复:一是理直气壮去跟你的领导谈条件,二是想法设法通过提高效率让自己从单调的工作中解脱出来。选择容易,只是你需要有承受任何一种后果的能力。
答复:你看到了演员光鲜亮丽的外表和锦衣玉食的生活,向往这种生活状态的同时,你有没有想过背后要付出多少艰辛才能达成呢?这个行业需要承受的舆论压力不是一般的大,生活的不规律以及高负荷工作量也是一般人难承受的,这...
答复:人是社会性动物,长时间的离群索居容易造成孤独和抑郁情绪,感觉你内心深处也是想跟人接触的,是什么事件让你开始变成现在这样的呢?
答复:做自己情绪的主人,别让坏情绪牵着自己的鼻子走。想要发火的时候去喝杯水或者转移一下做点别的事情,发怒中的人往往会做些愚蠢的决定和说些愚蠢的话,回过头来自己都觉得很可笑。
答复:这是内心缺乏自信的表现,多关注自己的内在,多学习多读书,让自己的精神世界丰富起来,也就有底气应对外界的评论了。
答复:你可以选择倾诉和发泄。找个适合自己的减压方式给自己的心情放松放松。
答复:迷茫来自于哪里呢?有的时候太过清闲也会让人迷茫,找点兴趣爱好或者有意义的事情填满生活,会对你有帮助。
答复:别憋着,该倾诉要倾诉。两个人照顾小孩没有其他人帮忙是很辛苦的,不仅你辛苦,他也不容易。他可能没有意识到产后除了身体,还有心理上的伤。你一定要多休息,先好好照顾自己是最重要的。
答复:好好睡一觉,心情舒畅了身体轻松了再去规划人生。清醒的大脑是规划的前提!
答复:无论多亲近,人与人之间都需要一段安全距离,太近会压的对方透不过气。斤斤计较是因为过于在乎,也因为自己的心胸没有打开。你能意识到自己的不足,亲密关系就有挽回的无限可能呀。
答复:那要具体看这件烦心事是什么了,如果关系到你的生活,是你无法回避的,那还是勇敢面对。如果是来自于路人甲,或偶然事件,那确实可以不去面对哦!
答复:朋友,强迫症是很常见的一种神经症,可以治愈。不管是强迫情绪还是强迫症,都希望你找专业人员帮助你,欢迎咨询。
心理咨询专家杜琳琳的公益解答案例
[咨询] 为什么情绪一崩溃总是想轻生.
答复:情绪需要释放,抗压力需要提高,每次情绪崩溃的原因都是什么,自己分析一下。
[咨询] 我们在体检,我的工作是体检登记,但登记之后要把...
答复:一是理直气壮去跟你的领导谈条件,二是想法设法通过提高效率让自己从单调的工作中解脱出来。选择容易,只是你需要有承受任何一种后果的能力。
[咨询] 我今年才18.19岁,我想做点有意义的事情.我很羡慕电...
答复:你看到了演员光鲜亮丽的外表和锦衣玉食的生活,向往这种生活状态的同时,你有没有想过背后要付出多少艰辛才能达成呢?这个行业需要承受的舆论压力不是一般的大,生活的不规律以及高负荷工作量也是一般人难承受的,这...
[咨询] 请问几年没有自己的人际交流圈,没有朋友,不喜欢...
答复:人是社会性动物,长时间的离群索居容易造成孤独和抑郁情绪,感觉你内心深处也是想跟人接触的,是什么事件让你开始变成现在这样的呢?
[咨询] 烦死了。忍不住了。想说。我不说了。我要平静一下...
答复:做自己情绪的主人,别让坏情绪牵着自己的鼻子走。想要发火的时候去喝杯水或者转移一下做点别的事情,发怒中的人往往会做些愚蠢的决定和说些愚蠢的话,回过头来自己都觉得很可笑。
[咨询] 很在意别人说什么怎么办
答复:这是内心缺乏自信的表现,多关注自己的内在,多学习多读书,让自己的精神世界丰富起来,也就有底气应对外界的评论了。
[咨询] 走不出来,一直自责。会莫名突然哭泣。
答复:你可以选择倾诉和发泄。找个适合自己的减压方式给自己的心情放松放松。
[咨询] 迷了路的孩子,找不到方向,迷失了回家的路,孤单...
答复:迷茫来自于哪里呢?有的时候太过清闲也会让人迷茫,找点兴趣爱好或者有意义的事情填满生活,会对你有帮助。
[咨询] 从我怀孕到生小孩,这段时间里我觉得我老公的注意...
答复:别憋着,该倾诉要倾诉。两个人照顾小孩没有其他人帮忙是很辛苦的,不仅你辛苦,他也不容易。他可能没有意识到产后除了身体,还有心理上的伤。你一定要多休息,先好好照顾自己是最重要的。
[咨询] 感觉自己的思维状态和心理状态就像一个垃圾场,乱...
答复:好好睡一觉,心情舒畅了身体轻松了再去规划人生。清醒的大脑是规划的前提!
[咨询] 《被嫌弃的松子的一生》别人怎样对待她都没有关系...
答复:无论多亲近,人与人之间都需要一段安全距离,太近会压的对方透不过气。斤斤计较是因为过于在乎,也因为自己的心胸没有打开。你能意识到自己的不足,亲密关系就有挽回的无限可能呀。
[咨询] 如果对一件烦心事束手无策,是不是就不要去想了呢...
答复:那要具体看这件烦心事是什么了,如果关系到你的生活,是你无法回避的,那还是勇敢面对。如果是来自于路人甲,或偶然事件,那确实可以不去面对哦!
[咨询] 强迫症该怎么办啊,感觉越来越严重了,已经严重影...
答复:朋友,强迫症是很常见的一种神经症,可以治愈。不管是强迫情绪还是强迫症,都希望你找专业人员帮助你,欢迎咨询。