欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
400-626-0852
0571-28089956
答复:√,加油
答复:可以找个咨询师运用系统脱敏法。你这其实就是自己不合理的心理暗示,如果能靠自己强大的心理暗示调整过来也可以,或者找本书看,如何做到不紧张的书,再遇到场合可以试下深呼吸放松。不要太在意别人看法,练就强大内...
答复:真棒
答复:那有没有想怎么去改变和解决?
答复:为什么要这样做呢,有什么原因引起的吗?
答复:不要轻易对号入座,万事都有关联性,轻微焦虑是正常的。
心理咨询专家周菲菲的公益解答案例
[咨询] 文字苍白无力,行动是正确的,真实就在脚下,该怎...
答复:√,加油
[咨询] 在人多的地方就容易紧张,不敢直视别人,但是又觉...
答复:可以找个咨询师运用系统脱敏法。你这其实就是自己不合理的心理暗示,如果能靠自己强大的心理暗示调整过来也可以,或者找本书看,如何做到不紧张的书,再遇到场合可以试下深呼吸放松。不要太在意别人看法,练就强大内...
[咨询] 感谢单老师 已经开始戒烟 恢复训练~
答复:真棒
[咨询] 无论做什么都是错的,做的再好别人一样讨厌是家中...
答复:那有没有想怎么去改变和解决?
[咨询] 每次一看到自己自残,伤口流血了的时候 那种感觉...
答复:为什么要这样做呢,有什么原因引起的吗?
[咨询] 我几乎全中了
答复:不要轻易对号入座,万事都有关联性,轻微焦虑是正常的。