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答复:你好, 我是壹点灵的心理咨询师于小丽,从你的话中可以感受到你的情绪非常低落,这种状况持续了多久呢?是发生什么事情了吗? 你可以在平台做一个SCL_90测验,更全面客观的了解一下你现在的心理状态。 ...
答复:从疫情发生到现在,很多人都被隔离在家里,每天足不出户,已经将近有20天了。 我一个朋友,和他父亲同处一室20天,也已经非常痛苦了。老一辈的人,很多不能够直率地表达出自己的情绪,明明是关心,却非要用指责的话来...
答复:我认识一些在家暴阴影下长大的人。整个童年和少年时期都生活的非常痛苦,提心吊胆,愤怒又无助。成年之后也依然有很多的心理阴影,但他们一直没有放弃,努力生活着,他们现在的生活虽不是十全十美, 却也平淡幸福。...
答复:你们结婚多久了呢?他结婚之前是什么样子呢? 如果说他一直都是这个样子,那你对你现在的生活状况应该有心理准备,他就是这样一个人了,跟他生活恐怕就是这样了。如果说他婚后变成了这个样子,那你要考虑一下你当初...
答复:你同情被骂哭的主播,被欺负的同学,这说明你心底善良又有正义感;你讨厌他们乱扔垃圾的行为,说明你有公德心,尊重他人劳动成果;你讨厌顶撞老师,当渣男的行为,说明你尊重师长有教养;这么怎么能是错的呢?你的声...
答复:因人而异,因事而异吧。不了解事情经过,不了解当事人的具体情况,很难给到最合适的答案
答复:温和,平静,坚定地告诉他,他的行为打扰到了你,请他尊重你,停止他的骚扰和无聊的玩笑。可能很难做到,你可以先对着镜子演练一下。 希望我的建议可以帮助到你,祝你学业有成!
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师于小丽, 这种让你痛苦的情形有多久了呢?有没有什么具体的事情发生,让你感觉到被孤立被敌对? 每一种情绪的产生都会有其根源,你可以试着找一下让你产生这种情绪的原因,理性的分析一...
答复:每个人对朋友的理解都是不一样的,你把你对朋友的期待和要求先列出来,然后把这些期待和要求放到自己身上,看一看你自己能不能够达到自己所要求的那样,如果你觉得你能够做到,你的要求都是合理的,那么当你和一个人...
答复:活着对你来说如此痛苦,死去了就不用承受这些痛苦了。生命对大多数人来说是美丽的礼物,是馈赠,但对于有些人来说却是沉重的负担,又无法丢弃。但是你仔细想一想,让你痛苦的到底是生命本身,还是你承受的伤害?你想...
答复:改变能改变的,接受不能改变的,并且学会分辨这两者的区别
心理咨询专家于小丽的公益解答案例
[咨询] 泪点变低,不管看什么想什么都会哭的停不下来。晚...
答复:你好, 我是壹点灵的心理咨询师于小丽,从你的话中可以感受到你的情绪非常低落,这种状况持续了多久呢?是发生什么事情了吗? 你可以在平台做一个SCL_90测验,更全面客观的了解一下你现在的心理状态。 ...
[咨询] 奶奶非叫我每天打电话给她,即便现在这个足不出户...
答复:从疫情发生到现在,很多人都被隔离在家里,每天足不出户,已经将近有20天了。 我一个朋友,和他父亲同处一室20天,也已经非常痛苦了。老一辈的人,很多不能够直率地表达出自己的情绪,明明是关心,却非要用指责的话来...
[咨询] 我真的好想上学 拿菜刀?谩骂?威胁跳楼? 远离这...
答复:我认识一些在家暴阴影下长大的人。整个童年和少年时期都生活的非常痛苦,提心吊胆,愤怒又无助。成年之后也依然有很多的心理阴影,但他们一直没有放弃,努力生活着,他们现在的生活虽不是十全十美, 却也平淡幸福。...
[咨询] 我想各种办法,但是只要让他多承担一些他就会发火...
答复:你们结婚多久了呢?他结婚之前是什么样子呢? 如果说他一直都是这个样子,那你对你现在的生活状况应该有心理准备,他就是这样一个人了,跟他生活恐怕就是这样了。如果说他婚后变成了这个样子,那你要考虑一下你当初...
[咨询] 我是一名学生,社会在进步,手机成了不离手的东西...
答复:你同情被骂哭的主播,被欺负的同学,这说明你心底善良又有正义感;你讨厌他们乱扔垃圾的行为,说明你有公德心,尊重他人劳动成果;你讨厌顶撞老师,当渣男的行为,说明你尊重师长有教养;这么怎么能是错的呢?你的声...
[咨询] 一位抑郁的朋友,对别人犯错误后会向ta主动承认吗...
答复:因人而异,因事而异吧。不了解事情经过,不了解当事人的具体情况,很难给到最合适的答案
[咨询] 我跟我的外国语伴聊天时(为了练习外语)总有些奇...
答复:温和,平静,坚定地告诉他,他的行为打扰到了你,请他尊重你,停止他的骚扰和无聊的玩笑。可能很难做到,你可以先对着镜子演练一下。 希望我的建议可以帮助到你,祝你学业有成!
[咨询] 脑子里老是强迫对立出现别人和睦相处被排挤孤立尴...
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师于小丽, 这种让你痛苦的情形有多久了呢?有没有什么具体的事情发生,让你感觉到被孤立被敌对? 每一种情绪的产生都会有其根源,你可以试着找一下让你产生这种情绪的原因,理性的分析一...
[咨询] 我不知道真正的朋友是什么,我有时会接受不了朋友...
答复:每个人对朋友的理解都是不一样的,你把你对朋友的期待和要求先列出来,然后把这些期待和要求放到自己身上,看一看你自己能不能够达到自己所要求的那样,如果你觉得你能够做到,你的要求都是合理的,那么当你和一个人...
[咨询] 一点都不想活着这个世界,每当我想当自己会死,无...
答复:活着对你来说如此痛苦,死去了就不用承受这些痛苦了。生命对大多数人来说是美丽的礼物,是馈赠,但对于有些人来说却是沉重的负担,又无法丢弃。但是你仔细想一想,让你痛苦的到底是生命本身,还是你承受的伤害?你想...
[咨询] 无法接受自己在做某些事时,无论怎么做,都无法对...
答复:改变能改变的,接受不能改变的,并且学会分辨这两者的区别