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答复:婚前男朋友把很多精力和心思都放在你身上了,婚后成为老公的他却总说自己忙得累得无法照顾到你,这个时候越是想要得到关心和照顾可能就越会引发矛盾和争执,不如,试着自己先关心和照顾自己,并且等老公忽然意识到原...
答复:看到你写的这段话,因为你字里行间对另一个人的喜欢而感到开心,“喜欢的感觉”真是特别美好啊,也为你高考后有勇气表白而高兴,可是你说当时没成功,那么是否可以总结一下当初表白是什么原因没成功呢?或许,总结一...
答复:第一次她说她男朋友不关心她对她不好,是在他们的恋爱中需求没有被满足,所以分手,但她就此未必完全放下了上一段恋情,现在她重回校园再次动摇,将自己倾斜向前男友,可是,如果他们之间再出现以前为解决的问题,她...
答复:好想抱抱你,给你温暖,我们每个人来到这个世界上,都是不一样的,如果生命是一幅画卷,刚开始的画面画满了不公与不幸,那后面我们是不是可以从命运手里夺回画笔,我们自己来画这幅人生的话,相信自己有能力重塑自我...
答复:惊恐发作的时候会感到胸闷、心悸、濒死感、手脚发麻,这种感觉会让你很难以忍受,发作时,不要紧张,不要与惊恐作对,不要压抑它或想赶紧赶走它,正视它,当它来了,告诉自己:“哦,它又来了,不过我的身体经受得起...
答复:身体是我们自己的一部分,过于强烈的情绪无法得到宣泄时,身体就成了替罪羊,成了唯一的情绪出口。自虐的极端体验也可以分散我们的注意力,通常自虐行为之下都潜藏着对自己无力感、无助感的愤怒,而自虐可以使我们逃...
答复:嫁给丈夫,本想着在新家庭里能够得到相应的帮助和支持,可是丈夫与婆婆吵架,却牵累及你们母女,更让人气愤的是,婆婆四五天回家一次,连孩子也不看一眼,一想到这里,就不得不想到婆婆之前在月子里对你们母女的不上...
答复:陷进去了,会很难看到希望,越是挣扎就越看不见光,那就暂时不去期待黎明了吧,试着在黑暗里拥抱自己,给自己一点温暖,做些自己喜欢做的事。
心理咨询专家杨尚莹的公益解答案例
[咨询] 我很不好,我接纳不了老公婚前婚后的变化 他很忙...
答复:婚前男朋友把很多精力和心思都放在你身上了,婚后成为老公的他却总说自己忙得累得无法照顾到你,这个时候越是想要得到关心和照顾可能就越会引发矛盾和争执,不如,试着自己先关心和照顾自己,并且等老公忽然意识到原...
[咨询] 我喜欢一个女孩,高中就喜欢,特别的想跟她在一起...
答复:看到你写的这段话,因为你字里行间对另一个人的喜欢而感到开心,“喜欢的感觉”真是特别美好啊,也为你高考后有勇气表白而高兴,可是你说当时没成功,那么是否可以总结一下当初表白是什么原因没成功呢?或许,总结一...
[咨询] 我现在真的不知道怎么办了。她跟我在一起才一个月...
答复:第一次她说她男朋友不关心她对她不好,是在他们的恋爱中需求没有被满足,所以分手,但她就此未必完全放下了上一段恋情,现在她重回校园再次动摇,将自己倾斜向前男友,可是,如果他们之间再出现以前为解决的问题,她...
[咨询] 我不明白为什么,为什么觉得自己好孤单,有好多好...
答复:好想抱抱你,给你温暖,我们每个人来到这个世界上,都是不一样的,如果生命是一幅画卷,刚开始的画面画满了不公与不幸,那后面我们是不是可以从命运手里夺回画笔,我们自己来画这幅人生的话,相信自己有能力重塑自我...
[咨询] 已经确诊,但是我想靠自己。 结果今天跑完步,还...
答复:惊恐发作的时候会感到胸闷、心悸、濒死感、手脚发麻,这种感觉会让你很难以忍受,发作时,不要紧张,不要与惊恐作对,不要压抑它或想赶紧赶走它,正视它,当它来了,告诉自己:“哦,它又来了,不过我的身体经受得起...
[咨询] 求科普啦啦啦
答复:身体是我们自己的一部分,过于强烈的情绪无法得到宣泄时,身体就成了替罪羊,成了唯一的情绪出口。自虐的极端体验也可以分散我们的注意力,通常自虐行为之下都潜藏着对自己无力感、无助感的愤怒,而自虐可以使我们逃...
[咨询] 自从老公和婆婆吵完架,婆婆就不在家住了,娃娃也...
答复:嫁给丈夫,本想着在新家庭里能够得到相应的帮助和支持,可是丈夫与婆婆吵架,却牵累及你们母女,更让人气愤的是,婆婆四五天回家一次,连孩子也不看一眼,一想到这里,就不得不想到婆婆之前在月子里对你们母女的不上...
[咨询] 进入黑暗后就不再期待黎明
答复:陷进去了,会很难看到希望,越是挣扎就越看不见光,那就暂时不去期待黎明了吧,试着在黑暗里拥抱自己,给自己一点温暖,做些自己喜欢做的事。