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答复:心理学就是助人自助。不管什么原因,每次收获都是一个不小的进步。
答复:因为失眠,可以看出你为这件事情有些焦虑。失眠是表象,可能你还有很多的原因才是你真正导致失眠的。
答复:虽然有点儿伤感难过。但实际上真正能找到一个懂自己的人确实是很困难。他需要你用心去寻找。在你试着懂别人的时候,也许别人就慢慢懂你。
答复:心理咨询室是垃圾桶对,也不对。因为它还起到一个功效。就是要把别人的垃圾再转换成正能量给他还回去。
答复:想减肥,可能就要控制饮食。饮食是最能满足我们口欲的食物。同时进食美食,能让我们紧张地身体得到放松。大负荷的锻炼必然引起机体对美食的渴望,你越想控制它,它就越在你面前。所以最好的方法就是家里不要有美食,...
答复:既然说留在一个不喜欢的方向里会很痛苦。而你又不怕吃苦也肯努力。是否你心目中已有答案?坚持按自己的意愿做吧。
答复:可以看到你有点焦虑。那么这种焦虑是不是平时做事情其实可能有拖延的习惯呢?所以明明在告诉自己快,但实际上发现好多事情并没有做了。
答复:心里有一个人的时候就是这样子,又想告诉她又担心遭到拒绝。所以就自己折磨自己。但其实他并不知道你在经受着什么样的煎熬?。那为什么不直接告诉他呢?最坏的结果和你现在不是一样吗?
答复:这种情况确实是让人很恼火。问问自己,如果他对你造成的就是一种负担,而没有一点点收获,直接回复回去就好了。
答复:同事离职。你心里感到空空。有些失落,有些孤独。但人生总是这样,一生中我们会碰到很多人,也会错过很多人,珍惜身边人。
答复:可以看到,这件事情让您很生气!但公司有公司的工作流程,流程虽然有不合理的地方让您多跑了几趟。但毕竟是自己曾经工作过的地方,心平气和的把事情处理了就好了!
心理咨询专家靳鹏霞的公益解答案例
[咨询] 这个APP我装了卸,卸了装,反反复复,以为自己好了...
答复:心理学就是助人自助。不管什么原因,每次收获都是一个不小的进步。
[咨询] 一年过去了,经常睡不着,我很急,马上就要开学了...
答复:因为失眠,可以看出你为这件事情有些焦虑。失眠是表象,可能你还有很多的原因才是你真正导致失眠的。
[咨询] 活了二十年之久,正真的懂自己的人从没有
答复:虽然有点儿伤感难过。但实际上真正能找到一个懂自己的人确实是很困难。他需要你用心去寻找。在你试着懂别人的时候,也许别人就慢慢懂你。
[咨询] 不想说什么!
答复:心理咨询室是垃圾桶对,也不对。因为它还起到一个功效。就是要把别人的垃圾再转换成正能量给他还回去。
[咨询] 这两天又暴了。早上一盒巧克力,晚上两包薯片,一...
答复:想减肥,可能就要控制饮食。饮食是最能满足我们口欲的食物。同时进食美食,能让我们紧张地身体得到放松。大负荷的锻炼必然引起机体对美食的渴望,你越想控制它,它就越在你面前。所以最好的方法就是家里不要有美食,...
[咨询] 我在一所很好的985大学读中文专业,成绩来看的话保...
答复:既然说留在一个不喜欢的方向里会很痛苦。而你又不怕吃苦也肯努力。是否你心目中已有答案?坚持按自己的意愿做吧。
[咨询] 什么事都想快点跳过,看电视剧也要开着2倍速去看...
答复:可以看到你有点焦虑。那么这种焦虑是不是平时做事情其实可能有拖延的习惯呢?所以明明在告诉自己快,但实际上发现好多事情并没有做了。
[咨询] 前几天台风天的时候,我想发短信问问,你那里好不...
答复:心里有一个人的时候就是这样子,又想告诉她又担心遭到拒绝。所以就自己折磨自己。但其实他并不知道你在经受着什么样的煎熬?。那为什么不直接告诉他呢?最坏的结果和你现在不是一样吗?
[咨询] 我的工作做的很专业,一个其他部门的人爱管东管西...
答复:这种情况确实是让人很恼火。问问自己,如果他对你造成的就是一种负担,而没有一点点收获,直接回复回去就好了。
[咨询] 熟悉的同事离职,同事也不喜欢现在的工作,今后不...
答复:同事离职。你心里感到空空。有些失落,有些孤独。但人生总是这样,一生中我们会碰到很多人,也会错过很多人,珍惜身边人。
[咨询] 傻逼公司我走的时候 说宿舍搬出去工服退回去就可...
答复:可以看到,这件事情让您很生气!但公司有公司的工作流程,流程虽然有不合理的地方让您多跑了几趟。但毕竟是自己曾经工作过的地方,心平气和的把事情处理了就好了!