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答复:正常睡眠时间最好是在晚上11点前睡觉
答复:这个平台上面有很多专业的老师,你可以把自己烦恼的事情讲出来,一方面可以倾诉,一方面还能听听老师的分析。
答复:最近是不是心里压力大,或是总碰到不顺心的事情,给自己的时活造成困扰了?可以出去走走,找个地方发泄一下情绪或是找个信任的人倾诉一下
答复:先把自己清空,归零,从基础知识开始学习,就把自己当成刚要学习讲话的幼儿。
答复:你要相信TA是过的非常好的,同时你自己必须也是要过的好好的,希望大家都是过的好好的
答复:这位朋友,首先是否有必要先找出恐惧的原因,然后给自己一点信心,在给自己压力,逼自己开始行动
心理咨询专家郑慧娟的公益解答案例
[咨询] 你们一般几点睡![破涕为笑]
答复:正常睡眠时间最好是在晚上11点前睡觉
[咨询] 总觉得自己很差劲,做什么事都做不好,做什么都觉...
答复:这个平台上面有很多专业的老师,你可以把自己烦恼的事情讲出来,一方面可以倾诉,一方面还能听听老师的分析。
[咨询] 想好好生活!
答复:最近是不是心里压力大,或是总碰到不顺心的事情,给自己的时活造成困扰了?可以出去走走,找个地方发泄一下情绪或是找个信任的人倾诉一下
[咨询] ヾ(●´∇`●)ノ哇~[破涕为笑]
答复:先把自己清空,归零,从基础知识开始学习,就把自己当成刚要学习讲话的幼儿。
[咨询] 8年了,你还好吗?我想你了
答复:你要相信TA是过的非常好的,同时你自己必须也是要过的好好的,希望大家都是过的好好的
[咨询] 怎么才能逼自己行动?为什么知道自己接下来该怎么...
答复:这位朋友,首先是否有必要先找出恐惧的原因,然后给自己一点信心,在给自己压力,逼自己开始行动