失恋心理危机

您好，我是澳洲Medicare注册的双语资深心理治疗/咨询师 （英语，普通话），具有丰富的临床专业知识且富有同情心，并同时也是一位认证心理健康社会工作者。我经过专业培训，也是一位合格的关系/婚姻咨询师（John Gottman博士的夫妇咨询方法3级证书） 我的临床咨询/治疗策略包括CBT，ACT，聚焦法，正念，人际心理治疗，创伤知情的方法以及夫妻咨询/治疗的Gottman方法和系统家庭关系方法。我运用社会心理评估法来全面了解您的情况。 我的治疗/咨询是基于以人为本的方法，将人的尊严牢牢置于中心。我会帮助您了解造成问题的根源，并与您一起找到解决问题的方案及发展自身的技能，以便您可以获取自己想要的生活。 仅对18 岁以上的来访者提供咨询

700元起

国家二级心理咨询师，擅长各婚恋关系和各类情绪障碍。

425元起

北京电影学院电影学硕士 国家二级心理咨询师 上海心理学会临床心理与心理咨询督导专委会专业会员 中国心理社工师认证导师 英国NDP戏剧治疗认证治疗师 美国叙事戏剧认证治疗师候选人 美国儿童青少年Mindup心升项目认证治疗师 译著《聚焦取向艺术治疗：通向身体的智慧与创造力》 ＊从业经历和心路历程 从电影界，到媒体行业，再到心理咨询领域，令我深刻理解到，人们内心的跌宕起伏、狂风骤雨般或疏离孤独的精神痛苦，比电影戏剧故事所呈现的，还要艰难不易。 二十年前的家庭变故，促使我从向外奔驰和追求的心，转向内在的探索和解惑。十年，在意象对话、艺术治疗、聚焦疗法的体验和学习中，滋养和整合自我；再十年，投入精神分析的深度个人体验、训练和实践，尤其是英国客体关系学派，带给我的个人领悟和临床经验，我也想将这些珍贵的获益，带给更多在人生路途中，如曾经的我一般，暂时迷路和困顿的“旅人们”。 人生的废墟中，往往珍藏着熠熠生辉的珠宝。我会陪伴你，一同穿越黑暗，挖掘和寻找！ ＊咨询工作能帮到你什么？ 心理咨询工作并非以“快速改善”为目标，而是逐步展开和深入的过程。你可能会在其中经历和体验： 1、若你长期处于焦虑、紧张、抑郁和空虚的情绪困扰中，咨询将帮助你更清晰地识别和理解自己的情绪与内在冲突； 2、在亲密关系或人际关系中反复受挫的你，也可能在咨访关系的“此时此地”重复相同的关系模式，咨询会帮助你，进行探索和理解，使你在关系中拥有更多的选择，而非被无意识模式所推动； 3、咨询将助你，对自我批评、内在苛责、自我否定或对他人的苛责与否定，有更深入的认识； 4、咨询空间所提供的情感和思考的容器，将帮助你提升承受情绪、理解他人，以及与自己相处的能力； 5、逐渐发展出更稳定和持续的主体感，对自己感到足够的满意和自信，而非完美或一无是处的两极化思维。 ＊工作习惯和设置 1、开始正式咨询工作之前，会有1-4次的初始访谈，以便双方确定是否适合开始深入的工作。 2、稳定和有规律的咨询频率及设置，也是咨询起效的很重要的因素之一。所以，咨询将以每周1－2次的频率，并在每周固定的时间，有规律的进行。 3、适合的对象：愿意为这一过程投入时间和精力，并能够维持稳定和持续的参与。 4、我无法帮助的是：希望快速解决个人问题，或直接从咨询中获得建议和答案；有精神疾病的诊断，服药（精神类药物）期间，成瘾行为，有自杀意愿和行动。 ＊训练背景: 1.精神分析取向心理治疗: ·精神分析取向心理治疗的两年系统培训（英国Tavistock精神分析师Judith Felman教授团队/2021－2023年）。 ·英国精神分析师Gideon Hadary督导下的婴儿观察项目。（明见心理/2021-2023年） ·科胡特自体心理学（Jeffrey Stern/2020年） ·自体心理学治愈的艺术之道（Jeffrey Stern/2020年） ·电影和文学作品中的自体心理学（Jeffrey Stern/2021年） ·心理治疗实践中的依恋（大卫·瓦林/2019年） ·驾驭诊断（Jerome S.Blackman/2017年） ·理解人格结构（Nancy McWilliams/2017年） 2.表达性艺术治疗： ·英国NDP戏剧治疗（IPCF/2023－2024年） ·美国叙事戏剧治疗（阿波罗戏剧/2023－2025年） ·荣格取向表达性艺术治疗（东方心理研究院/2021-2023年） ·心理剧及躯体取向心理剧疗法（多伦多心理剧学习中心/2010－2013年） 3.体验式心理治疗（聚焦和正念）： ·躯体取向心理治疗（聚焦疗法Focusing和Hakomi），受教于Patricia Manessy、 Donna Martin，Danielle Laferriere，Rob Fisher等老师。（2010年－2013年） ·静观自我关怀。（5P医学/2023年）

600元起

您好，我是曹润。 我从事心理咨询工作已十余年，专注个人成长、亲密关系、育儿、职场发展与人际关系相关议题。我的专业之路始于 2009 年，初入职场时，我深陷充满挫折与内耗的人际困境，这段亲身经历推动我系统学习心理学，完成从自我疗愈到专业助人的转变，也让我深刻体悟：改变，始于真正被看见；成长，源于真诚稳定的陪伴。 十余年间，我持续为不同人生阶段的女性、家庭及青少年提供咨询服务，至今保持 12 年稳定个人分析与长期专业督导，持续打磨自我觉察与专业反思能力，保障咨询工作的稳定与专业度。 擅长领域： 一、成人咨询 以精神分析为核心根基，融合家庭系统治疗视角，深耕以下议题： 1、情绪与身心困扰 抑郁、广泛性焦虑、强迫思维 / 强迫行为、长期失眠、心因性躯体不适（慢性头痛、慢性胃炎胸闷、经期躯体疼痛、莫名乏力等身心联动症状） 2、职场与人际模式 职场高压内耗、人际敏感、习惯性讨好、边界感缺失、低自尊、自我价值重建 3、自我成长与内在探索 原生家庭创伤影响、自我认同迷茫、人生无意义感、存在性焦虑、人格发展整合 4、亲密关系与家庭养育 婚恋矛盾、伴侣沟通障碍、失恋情感修复、离婚心理调适、丧失与哀伤处理、亲子冲突、多重育儿压力疏导 5、特殊人群支持 高敏感人群、LGBTQ + 群体身份认同与社会适应 二、儿童、青少年（2-18 岁） 结合精神动力治疗、游戏治疗技术，兼顾孩子心理疏导与家庭养育指导： 1、发展适配支持 自闭症谱系、ADHD、抽动症儿童心理陪伴与家庭养育指导 2、情绪与行为问题 青少年抑郁焦虑、自卑敏感、自伤倾向、情绪极端波动、冲动攻击行为 3、学业适应困扰 厌学拒学、学习动力匮乏、考前严重焦虑、偏科、学习内耗调整 4、社交与青春期议题 同伴孤立、校园人际冲突、师生矛盾、青春期情感困惑、手机网络成瘾 5、家庭协同干预 亲子沟通修复、夫妻关系对养育的负面影响、家庭内部矛盾调解 特别关注｜女性与性别视角： 作为拥有女性性别觉醒视角的咨询师，我重点关注女性群体独有的心理困境： 1、女性多重身份压力：职场发展、家庭养育、社会期待下的自我平衡与自我实现 2、母职相关心理困扰：产后情绪波动、全职 / 职场妈妈双重角色内耗 3、性别身份探索、性别偏见带来的自我接纳难题 同时也接待男性来访者，协助男性理解女性心理体验，搭建更深度、平等的两性沟通模式。 不擅长 / 不承接来访范围： 以下类型个案因超出专业胜任力，暂不承接： 1、各类人格障碍；重度抑郁症、严重精神障碍、存在幻觉妄想等精神病性症状人群 2、精神症状急性发作期、存在高风险自伤 / 自杀倾向个案 3、酒精、药物等物质滥用成瘾相关干预 4、临终关怀相关心理服务 工作风格： 以精神动力理解为底层逻辑，融合家庭系统视角、正念内观觉察技术，形成温暖包容、深度探索、结构化清晰的咨询风格。 我始终相信，稳定安全的咨访关系是一切改变的基础。咨询中，我们既回溯早年经历如何塑造当下的行为模式，也聚焦当下真实情绪体验，共同探索未来全新的生活可能性。 通常 1-2 次短程访谈即可梳理清楚当下困扰的核心成因；若想要获得长久、稳定的内在改变，建议持续探索内在，发掘自身内在力量。 咨询设置说明 1、个体咨询单次时长 50 分钟： 短程咨询：5-20 次；中长程咨询：150 次以内；长程深度探索：150 次以上 前 4 次为初始评估访谈，常规频率每周 1-2 次；第 3 次访谈后，结合你的实际状态共同敲定长期咨询频率与整体工作周期，部分个案可调整至每周 3 次。 2、青少年咨询规则： 16 周岁以下青少年不单独远程咨询；16 周岁及以上可进行远程个体咨询 青少年首次评估访谈需父母双方共同参与，目的：梳理孩子令家庭困扰的行为表现、梳理亲子互动模式、挖掘家庭内在支持资源，同步沟通后续咨询目标、工作设置。 3、时间协调：若我现有可预约时段与你的时间冲突，预约成功后可与我协商调整适配时段。 我愿以专业、真诚、全然接纳的姿态，陪你直面当下困境，拆解重复内耗的内在模式，一同走向更松弛、更有内在力量的人生状态。

600元起