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压力过大时，可以通过平台的倾诉来释放压力，不要憋着，等到无法忍受的时候就不是几十块钱能解决问题的了，那是需要付出的代价可能会是上千上万了。
具体是什么压力呢？
你的内心发生冲突，证明你的潜意思和你的主管意识发生冲突，自己对自己的不接纳！
太在乎别人的评价，是因为你缺乏信心，价值观不稳定，自我价值感比较弱小。压力就像气球一样，如果不及时释放过度的负面情绪积累，总有一天会承受不了爆发的。
人生苦短，何必为难自己。
大部分人也许在人生的某一阶段都会陷入社会价值观与自我认同或是追求不匹配的阶段。需要一个过程自我寻觅，有些人承受不住压力或是不愿承受这个压力随波逐流，也过得很好。
有些人在这个阶段找到了自我真正的价值感，成长了，坚强了，但这个过程是痛苦的。
偶尔也可以和很好的朋友，亲人去沟通，他们的理解会缓解你的痛苦，矛盾，纠结。如果他们无法理解，那么找个不那么熟悉的人去沟通，释放压力也不错。
加油。走过去了，就是在人生的路上更前进了一步。
听自己。