自卑心理的

最近越来越意识到我骨子里是一个自卑的人，我知道自己不够优秀，又有一个声音告诉我我不能承认这件事，我要去做一些能证明自己的事情，所以别人才觉得我很要强……
我也很敏感，敏感到一句玩笑话都能往心里去，只是要表现的强大一点这样可以抵御伤害，或者强大到足够消化掉那些不开心。
所以别人都觉得我可强势了……
误解实在太深了……

人际关系情绪压力个人成长

一个神秘的 2018年01月19日 08:15 IP属地: 法国

李芬花的回答

李芬花心理咨询师 IP属地: 未知 2018年02月02日 07:12

焦虑自卑人人都会有的，美国心理学家埃利斯本人从小自卑焦虑。自卑产生的焦虑有健康的有不健康的，你可以阅读我刚发布的文章。点击我的头像，可以看到我写的相关焦虑的文章。
关于焦虑（1）--健康焦虑，
关于焦虑（2）不健康焦虑，
关于焦虑（3）-----健康及不健康焦虑案例分析，
关于焦虑（4）-焦虑的来源及危害。
其实我们每个人都会有很多焦虑的事情，你可以分辨一下那些自卑的事情属于不健康的焦虑。私聊我吧，自卑这方面的问题我能帮到你。