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5个回答
一一心理咨询师

很希望可以帮助到您,愿意倾听你的故事,找我聊聊

孔凡琼心理咨询师

能具体说说吗?

王斌心理咨询师

现在过的如何?已经走出来了吗?现在平台有私聊了。可以进一步沟通。

肖潇心理咨询师

一年了,这件事情已经解决了吗?

郭凌宙心理咨询师

您好,我是壹点灵心里服务者郭凌宙 ,很高兴回复你的问题。

根据你的描述,童年遇到的特殊遭遇,让你难以释怀,听起来,你现在有种焦虑我无助的情绪。您在如此痛苦的情况下还来到平台求助,说明您还是希望可以改善目前的情况,可以感受到您为此也做出了很多的努力,我能感受到你这种心情,我之前遇到很多朋友都有这种经历,所以有这种情绪是很正常的。我能感受你焦虑无助缺乏安全感的情绪,能不能告诉我更多你童年的经历以及更多你个人情况。我愿意协助你一起分析下,我能感受无助缺乏安全感的情绪,过去的让让它们随风而逝,想想未来成功的样子,制定清晰明确3年后,5年后的目标,管理好当下每一天的时间。多进行户外集体活动,结交新的积极正向朋友,进行呼吸,正念训练。也可以咨询求助于专业心理咨询师,慢慢你会好起来的,祝你越来越好。

感谢您的信任,希望我的回答能帮到你,如果有需要请私聊我。

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