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强迫症该怎么办
我
强迫导致我头痛，已经有两次了，这是第二次，晚上觉也睡不好，头皮神经痛那种，睡起就在做梦 睡了也感觉没睡，写个东西也要反复几遍，来回检查，洗澡洗脸也要洗一两个小时，真的很烦
我还有拖延，只要一想到做什么事没做，又因其他事耽误拖着 想着想着就会强迫，写说说或者其他东西睡不好的时候很严重，要反复检查有没有错
拖延有其内在的动力，也有着它本身的意义。
这个不是一两句子能说清楚约，还是私哪的好