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心理知识圈
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我的心里一直会有贬低别人，评价别人，给别人贴标签，通过观察留意别人的一言一语以及行为在心里认证自己的想法和贬低别人~也会评价自己。此时邪恶的自己，恶人的自己出现，但自己虽知不太好这样，但贬低和评价自己是自己的自然反应，且能获得快感和邪恶的力量。无论是对朋友还是家人还是自己。心里咨询师，您怎么看？
有人来解答一下么[皱眉]
你内心似乎很愤怒。
好像是的~
每个人内心都会有这样的时候，只要明白，每当我们评判贴标签的时候，就如同盲人摸象，真正的象你从来没有摸完整过，也无法摸完整~ 同时，你也是这只象~
嗯~谢谢老师~
接受负能量，愤怒指责多了，必然要找一个出口宣泄，只是你找的宣泄方式和攻击方式是指向他人和自己
那怎么办呢
好像我也是这样