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这位朋友你好，可以理解失恋的痛苦，自己是在心疼什么呢？现在哪些是放不下的？一起私聊深入探讨情感问题产生的心理根源好吗？我愿意就你的问题给予特别帮助
能理解您的心情，分手了，想忘记，却有忘记不了，确实让人难受，不妨尝试下不去控制忘记，让这种记忆存在，但它对您的影响会越来越弱。
你多大？
失恋后的痛苦真的让人心碎神伤。如果想要尽快修复创伤，可以找我们进行疏导。
谈了三年的男孩和你分手了，这种伤痛是很深的，三年的感情也不会说忘就能忘的，理解你的心情，如果需要帮助可以私聊老师。
个人认为，要忘记一个恋爱三年的人有一定难度，让这样难受的忘记控制放下，痛苦对你会减轻。
失恋让人很痛苦，尤其是相处了那么长时间，自己付出了那么多情感，很不容易。
男朋友提出分手，谁遇到了都会很不舒服，悲伤……情绪，我也遇到过，有同感，情绪过后，让我们静下来想想，三年了时间也不是很短了，他提出分手一定也是经过了思考的，那么他提出分手的理由会是什么呢？可以平静下来真诚的问问他，如果自己真的需要这份感情，那么自己做什么改变可以挽回这段感情，还是当下的他有了什么新的想法真的无法挽回了。真的分手无法挽回了，那就放下，这样对自己，对对方都是最好的负责任，也可能未来有个更适合你的人已经等你很久了，因为放空了历史的才能让当下未来的进入内心，充实自己享受生活
你和他在一起时是什么感觉，是呵护他，还是他在保护你。下一个男友你要找什么样的男人呀，给你什么样的感觉呀？
来过的人是忘不掉的，只能慢慢淡了，注意力放在其他的事情上多一点，
忘不掉他那有没有可能再挽回呢？3年的时间不短，相信你们都付出了很多，什么愿意不能继续了呢？
提出分手是迟早的事。
无论如何，短期内不可能忘记的。