专业的心理服务
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去年租了个房子,上学方便,是那种老房子,家具什么的都是挺老的了。原来一直住的挺好的,前阵子,我就感觉这里有一种很大的家具的味道,难以忍受的那种,但是通通风也就好了,这两天我这里下雷阵雨,回家以后就觉得整个屋子的空气都弥漫着非常大的一股味道,好像满屋子都是灰一样,而且一呼吸就觉得嗓子里有灰堆在那,那种风干了没水分还有灰干着的感觉,咳了也有痰,尤其是睡一晚上早晨起来,满嘴都是那个味道,咳了以后就会有块状的痰。这个现象我大概两年前就有过,只不过是因为换了新家具有点木头味漱漱口就好了。最近特别严重,咳不干净,感觉到处都是灰,嘴都不想张开,觉得一张开就有灰进嘴,特别脏。我也没有洁癖什么的,有点脏也不会多在意,就是空气什么的特别难以忍受。
关键是我妈也在,她并不觉得有多大味,回家比我早,进来就给我通风,一直待着,从来不觉得会有灰进嗓子的感觉,说我小题大做,整天捂着鼻子和嘴巴,但我是真的很难受,呼吸动作大了甚至会呛到,像是进了个尘封很久的房子,满是灰那种,对灰尘敏感的人估计会知道那种被呛到的感觉。
今年初三,还有二十来天中考,我妈说我是不是压力太大心理出问题,有幻觉了,但我并不觉得这是幻觉啊。。。痰什么的都特别真实,但说的我心里挺害怕的。
原来我有过一阵子类似焦虑的时候,我妈本来打算中考完带我去看看心理医生,但这两天我对空气反应太大了,说这周六带我去,但是不太喜欢医院,想来看看,有没有人能帮我看看,是不是心理的问题啊?如果不是我就不去看医生了,医院给我感觉挺压抑的,能不去就不去了。。。要是真是有点问题就去看看吧。。。
心理作用。
没有租房子前,对自己家的房子,你已经非常适应,那是我从小到大,呆过的地方,和儿时玩伴及同学相处太好了,你内心沉浸在怀念之中。
租房后,你的心态变了,为什么?是要以学习为主要目标的,成绩,排名次等等,老师整天说这些,无形之中对你产生压力。
房子是一个人私密空间,每个人都认为是最安全的,哪怕是世界末日,但由于学习的情况影响你的情绪,使你看什么都不对劲,特别是租的房子,都要反复几次问自己。
方法是改变心态,学习按计划进行,
安慰自己,360行,行行出状元。