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敏感
匿名
别人稍微的不善意比如说话声音大一点就会触动我的敌意，很影响人际关系
别人不在意的事情，自己却会很在意，想要有一个很好的人际关系，是吗？
这种敏感是成长过程中形成的一种自我保护的模式，可以通过调整进行改变。
所有的敏感点都是自己需要解决的痛点。
没有挂钩是挂不上东西的。
您能觉察到自己的反应，说明您想要改变，老师愿意帮您找到有效的解决之道。
想想你在意的是什么，在意的那个部分自己是否能给到自己。
理解你的感受，敏感，情绪化，又为此而苦恼。有需要可以找我，愿意聆听你的故事。
看起来，别人的不善意，还有外界的一些声音，似乎很容易让你烦躁，产生愤怒？
别人稍微不善意或说话大声一点就会触动你的敌意，好像你对这个特别敏感，你好像特别害怕受到伤害，你很需要得到别人的尊重。这是曾经的你成长经历上的一个创伤埋在心底，需要释怀。
没有自我就会因外界的风吹草动影响自己的情绪。