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情绪压力那些事儿
匿名
全世界都叫我再坚持一下就好了，可是我真的很累很累了 .
这么累就先照顾好自己吧
累了，就让自己停下来歇歇，让自己更能坚持。
生活就像玩游戏，需要不停的过关斩将，但每过一关都会得到奖励，累了就歇一会儿，然后再继续闯关吧。
累了就先好好休息一下，学会自我调节，如果自己无法很好的调节，可以寻求老师的帮助，调整好自己再继续前行，加油！
学会自我调节，有张有弛，做些自己感兴趣的事情释放压力
嗯，抱下，你是真的很累了，但是别人不懂你的委屈和有多么努力
理解你的感受，可以适当放松休息。
不妨看看自己坚持的原因和动力，或许那样就知道坚持的理由。
問問你自己的內心，❤️讓你再堅持一下嗎