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跟老公好好聊一下，合理的表达你的情绪，不要去猜～
您好，能够理解您委屈、愤怒的心情，不知道您发现了这种情况，如何与老公沟通的呢？
老公和以前喜欢的对象聊天，而且暧昧，谁都会有想法，你不用责备自己。你现在的感觉不舒服？是吗？那你现在希望怎样？想过吗？
你好，你的这个发现，老公知道吗？你发现这个情况后，有和老公沟通过吗？当然，你老公既然和她聊得暧昧，肯定不想让你知道的，所以，沟通时还是要讲究策略。根据你的个性，你敏感，也会多想，靠你自己，估计很难消除。
我该怎么做才能让自己不多想？
您好，这不是多想的事情了，跟您丈夫推心置腹谈吧。
你好！结婚5年了，老公或许感觉生活平淡无味了，用你的聪明才智，把婚姻经营得丰富多彩吧。回想你们恋爱时，你们是怎样相处的呀？有的老公需要妻子的尊重崇拜，有的老公需要妻子体贴温柔，你的老公呢？
老师，你说对了，他是很小心很防备的不让我知道，但恰好被我看到了，我和他沟通的时候不是很理智，所以没有策略，完全一个人火爆发泄，该说的和不改说的都说了，现在不知道该怎么办，即使他承认错误的，感情依然回不到以前，他只说好好过，但是一种没有精神灵魂的日子和我过不了这个坎的日子不知道怎么过，补充一句我刚出月子，二胎，儿女双全！
现在很痛苦，我出月子，二胎，儿女双全！出现这种情况，第一个想不通，第二个不知道怎么过接下来的日子
老公和以前喜欢的女人聊天，并且聊得暧昧，心里肯定会不舒服，也难免不多想，很能理解你的心情。你可以找机会和老公谈谈，告诉他关于此事你难过的心情。
他可能都需要，也有一种男人是你什么都好，但是就是某种时间觉得精神上得不到寄托
现在就是不知道改怎么样沟通，老师有什么好的方法吗
老师，我该怎么样沟通，是直接问还是？
精神上得不到寄托是不是相互之间，有时候不能感受到对方的感受，不能支持到对方和倾听对方
你好。其实没有什么过不了的坎，建议你和他认真的沟通一次，承认自己过激反应，希望他珍惜眼前，看他怎么说？好吗？
您好，首先感谢您的信任，我在私聊里给您留言了，麻烦您给我一个回复，可以吗？谢谢！
你没问题，不是乱想。
直接跟老公沟通，对他说出你的想法。