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我真的很想放松一下,我觉得我心里压力很大...

7obu  

我真的很想放松一下,我觉得我心里压力很大,平常很忧郁,我有一个车贷每月要还款,还到明年5月份,数目也不大。并且经常幻想以后怎么怎么的美好生活,有时候还会手淫,有一段时间一天一次,还非常想赚到钱。看到自己没有进步很着急,整天脑子里边总在想事情,总之觉得压力很大,觉得自己也很懦弱,对以后的事情没有信心

回答
8个回答
刘畅心理咨询师

觉得压力大,需要还车贷,希望以后可以过更好的生活,看到自己没有进步有很着急。所以想放松一下。 平常有用过什么样的方式放松呢?

7obu普通用户

平常回和朋友一起去玩玩游戏,我们都玩那个英雄联盟,或者喝喝酒

刘畅心理咨询师

效果怎么样呢?

7obu普通用户

放松的时候还可以。无聊的时候就会很压抑

刘畅心理咨询师

已经有所放松了,但无聊的时候还是很压抑?你自己认为是什么样的原因呢?放松程度不够深?还是次数太少?还是无聊本身的原因呢

江红芳心理咨询师

看上去你压力很大,对顶着压力追求美好未来生活缺乏信心,感受到自己状态的松懈,担心会一直退缩,狮子也有打盹的时候,允许自己休息放松一下,调整好再奋起

王小鹏心理咨询师

除了压力给你烦恼,你更多的是一种对于未来的担忧,有想过这些担忧和烦恼的焦点吗?

伍丽华心理咨询师

现在你多大?考虑找女朋友了吗?

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