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家庭的关系影响到了你，父母的不和与你无关，不必自责！
几年级了？爸妈要离婚肯定最大的是感觉到恐惧，对未来的未知，感觉背后没有温暖的靠山了。
我爸妈也是啊。抱抱。你不是多余哒。
爸妈的关系出了问题，影响到了你，他们的一些烦恼事，也许会让你也感觉烦恼，并且没有安心的时候？
爸妈要离婚，作为孩子你担心未来，没了安全感。不知道你现在处于什么年龄段，不同的年龄段对父母离婚感受会不同。如果需要可以关注我，希望可以帮到你。
“爸妈要离婚，我每天都很烦。我在这个世界是不是多余的。考试的时候我满脑子都是乱七八糟的东西，我该怎么办”
不知道你都经历了些什么，但能感觉到你内心 的纠结和无助。孩子是父母相爱的见证，但如今你看到的却是父母反目的一面，所以你才会想到自己是不是多余的。不过作为心理咨询师我希望你可以活出你自己来，不管父母关系如何，只要你是他们的孩子相信他们即使离婚了对你爱也是不会改变 的。感情的事情如何选择是他们的权利，如果他们在一起不幸福天天争吵这相信也是你不愿意看到的，所以现在你可以告诉他们你内心的感受，先把这些说出来，然后请他们尊重你，不论分合都尽量平和些，同时把你的注意力放到自我成长上去，认真地学习，好好的生活。
爸妈要离婚，让你心里很乱，我理解你的感受，让你难过了。爸妈离婚只是证明他们两个不在一起生活，对你的爱是不会变的。
爸妈要离婚，他们依旧爱你，很遗憾他们的困扰影响到你了。是他们最不想看到的局面。
他们看你成长了，所以想要追求自己的幸福。而你绝对不是多余的，你是他们花费太多精力养大的宝贝。
而你永远是他们的小宝贝。不要困苦，你依旧是他们掌心的小宝贝~
爸妈要离婚了，那是他们的事情，和你没有关系，你要做的事情是考试呢。他们维持到现在已经尽了很大的努力了，但是还是影响到你的心情。他们现在没有精力去顾及到你，不过，你依然是他们的孩子，放心的去面对自己的人生，父母只是不在一起房子里生活了而已，世界还是一样的，你也是安全的。
不知道你今年多大，不过你能在这里发布应该也是15岁左右的年纪了吧。爸妈的婚姻走到今天有他们自己的原因，一定不是因为你，我们每个人都是独立的个体，都该为自己的生活负责，没有人是多余的，只要肯努力，就一定是有价值的。不管父母走到哪一步，你都要踩着自己步调往前走。
孩子，成人的世界远比你知道的要复杂。爸妈的行为，你现在是无法理解的，接纳便是。但是你是可爱的，你是聪明的，你是这世间独一无二的个体。你有自己的人生，美好的明天，不因所有的事而停留。
父母离婚，这样一个现实，确实对人是有一定打击的，没有给到自己安全感，没有一个稳定的情感链接，那么我们能做的可能是需要理清自己的头绪，如果他们离婚了会对我有怎样的一个生活改变，我该怎样去安顿我的学习和生活？也是需要倾诉在这个过程中自己感受到的受伤感。
你好,听到了你的诉说,能感觉到你内心的痛苦与不安,,!!!
爸妈要离婚，对你意味着什么 呢？稳定的家没有了，父母的爱没有了?
设想一下他们不离婚，之前的状态你觉得什么感觉，舒服吗
假如来个神仙姐姐 把他们的矛盾都解决了，你会看到什么景象呢
我之前一直在做地面咨询,主要是婚姻家庭方向的,有过一些经验,希望可以帮到你,
助你早日摆脱困境,幸福的生活!
父母要离婚，那是他们大人之间的问题，但不代表着他们要和你之间的关系发生改变。你内心的不安全感来源于哪里，需要我们一起探讨
父母不和，对孩子的影响最大，这个是事实。所以，孩子你说的情况我理解，能感受到你恐吓和无助的感觉，想必对学习影响很大。
怎么办？
1、我想作为你的父母，他们在冷静的时候会考虑到你的问题和感受，所以，你不要太过于紧张，父母不和是父母之间的关系，但我相信他们都是爱你的。
2、把心思放在学习上，全力去应对考试，这反而是摆脱痛苦最好的方法之一。也许，待你考试结束，父母的关系修复好了也说不定啊。
3、无论怎样，只有自立了，什么样的关系都影响不到你，学习是通往自立的必经之路。
有什么需要帮助的话我们可以聊聊。
父母是否离婚都是他们自己的选择。和你没有关系。
你存在的意义不是为了父母的婚姻。你是一个独立的个体。努力为自己活。加油。
亲爱的孩子你好，抱抱你。我是壹点灵心理咨询师崔梅。能感觉到你的孤独、无助和恐惧。看得出来你是个挺乖的孩子，爸妈之间的事情和你无关，你是值得被爱的。孩子，不管怎样，试着先照顾好自己好吗？如果需要，可以和我私聊，我愿意陪伴你！
您好，我是壹点灵心理咨询师李锦娟，爸爸妈妈要离婚，让你感觉到这个家庭就要分裂了，感觉到不安全感，我知道你谁都不想离开。可是，孩子，世上很多事情是我们无法去改变的，爸爸妈妈之所以要选择离婚一定有他们的原因，比如他们价值观不定样，生活习惯不一样。如果说他们每天在一起吵吵闹闹的生活你开心吗？肯定也不开心，对吗？而且他们之间还容易彼此伤害。如果分开了，相信他们都是爱你的。
努力做我们能改变的，接受我们不能改变的。努力让自己开心快乐，努力去学业学好，最终你会长大离开爸爸妈妈身边，创造属于你自己的未来。
壹点灵国家二级心理咨询师何华彪的专业建议：如果你和我一样的敏感，还会不会像我一样的勇敢。积极看待生活，会有不一样的感受。
你好，我是壹点灵的心理咨询师洪梅，从小长大的家没有了，父母的离异真实的给你带来了伤害，你是在顶着巨大的压力在坚持学习，你真的很不容易，这不是你的错孩子，父母的婚姻关系虽然解除了，他们依然是你的父母，他们依然是这个世界上最爱你的人，如何度过这样艰难的时光，欢迎与我聊聊，祝福你
你好，我是壹点灵心理服务者陆永富，很荣幸能够回答你的问题。
看到你说爸妈要离婚，我每天都很烦。我在这个世界是不是多余的。考试的时候我满脑子都是乱七八糟的东西，我该怎么办
不知道你都经历了些什么，但能感觉到你内心 的纠结和无助。孩子是父母相爱的见证，但如今你看到的却是父母反目的一面，所以你才会想到自己是不是多余的。不过作为心理咨询师我希望你可以活出你自己来，不管父母关系如何，只要你是他们的孩子相信他们即使离婚了对你爱也是不会改变 的。感情的事情如何选择是他们的权利，如果他们在一起不幸福天天争吵这相信也是你不愿意看到的，所以现在你可以告诉他们你内心的感受，先把这些说出来，然后请他们尊重你，不论分合都尽量平和些，同时把你的注意力放到自我成长上去，认真地学习，好好的生活。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信！
你好，看到你的描述，爸妈要离婚，自己每天都很烦，挺能理解你的心情。父母的离婚，自己会很伤心难过，因为我们希望爸妈永远在一起，没有想过突然一天，他们没有在一起的感觉，接受不了这样的场景，很多的负面的情绪时不时出现在脑海里，会胡思乱想，觉得是不是父母分开的原因，是不是因为自己，就会否定自己，怀疑在这个世界是不是多余的，考试满脑子的乱想，导致精神上的内耗。
我们回想一下，如果爸爸没有离婚，天天吵架，你会开心吗？你是如何看待他们分开的呢 ？如果他们离婚后，你觉得他们对你的爱，会像之前这样吗？
首先学会调整自己的情绪，比如运动，或者做一些你喜欢的事情，把当下的情绪发泄出去，好好的安抚自己的情绪 ，或者找朋友好倾诉下，你当下的感受，接纳当下父母要离婚的事实。有时间，好好跟父母聊一聊你的感受，表达你对期待父母的期待是怎么样的？用正面的视角看待离婚
虽然父母离婚这件事无疑是个悲剧，但它并非没有正面因素存在。
A．父母的离婚对于父母本身而言，不见得是一件坏事。因为父母离婚往往是因为这段感情没有办法维持下去了，双方相处是一件很煎熬的事情，所以离婚对于父母来说，可能是一种解脱。他们可以更好地去追逐自己的幸福。
B．父母离婚只代表他们亲密关系的终结，并不意味着我们丧失了来自父母的爱。
2、去做一些放松情绪的事情
当然了，不论我们如何思考，父母离婚会给我们带来情绪上的巨大痛苦是必然的，所以我们需要找到一些事情来帮助我们缓解情绪。
如果有条件的话，我们可以选择出去旅游，去外面走走，用沿途的风景和途中的见闻来帮助我们抚平我们的情绪。
感谢信任，希望能够帮助到你。
您好！你所描述的问题是爸妈要离婚，你每天都很烦。觉得自己在这个世界是不是多余的。考试的时候满脑子都是乱七八糟的东西，能够感觉到你的内心很焦虑，我非常理解你。
爸妈要离婚，你觉得他们要抛弃你，自己是多余的，导致你每天都很烦。能感受到你的无助，也因此影响了你的学习，尤其是考试更是胡思乱想。
考虑一下？爸妈不离婚你觉得自己过得幸福吗？如果爸妈真的离婚了你会怎样呢？是什么原因让你自己觉得是多余的呢？
生活在一起的夫妻，难免会因为生活中的琐事发生口角，但是经常的吵闹会因此影响到夫妻双方的感情，同时也会为孩子造成一些心理上的阴影，直接影响到工作学习和身心健康。
我想作为你的父母，他们在冷静的时候会考虑到你的问题和感受，所以，你不要太过于紧张，父母不和是父母之间的关系，但我相信他们都是爱你的。把心思放在学习上，全力去应对考试，这反而是摆脱痛苦最好的方法之一。也许，待你考试结束，父母的关系修复好了也说不定啊。无论怎样，只有自立了，什么样的关系都影响不到你，学习是通往自立的必经之路。
那么面对经常吵架甚至还要吵着闹离婚的父母，我们做儿女的应该怎么办呢？
建议如下：
1、如果父母吵架比较严重的时候，你也不要一味的采取逃避，因为在双方僵持不下，火气在逐渐升温的时候，需要你出面降温，熄火，避免事态发展严重。你可以很冷静很严肃的对他们说，如果你们再吵下去，我现在就离开这个家。你说出这句话，一定会让他们瞬间风平浪静的，因为不论父母怎么争吵，他们的情都会共同的系在你的身上。稍平静后，你再变换一下口气和他们说，你们总这么吵架，想过我的感受吗?你们总吵着要离婚，可以，我不反对，但是你们有责任和义务把我抚养成人，要等到我成家立业的时候，你们再考虑是不是要离婚。通过这些可以把他们吵闹和激动的情绪平静下来。
2、在面对父母产生矛盾的立场上，你一定要保持中立，坚决的说双方都存在毛病，切不可偏向任何一方，你的偏向会让天平导向一边，这样会更加激化双方的矛盾。
3、在双方的背后，你要经常去讲，一方对另一方的好处，并列举一些小事情讲给他们听。
4、夫妻吵闹其实都是一些鸡毛蒜皮的小事情，当他们因为一点小事发生争执要吵闹的时候，你就要出面和稀泥。比如是为了家务的事吵闹，你就说好了好了，别吵别闹了，来我帮你们干家务。如果是钱财上产生矛盾，你就说好了，不要为这事争吵，我可以先不买准备要买的新手机，咱们先办重要的事情。你简单的几句话和行动，会让父母感动，高兴自己有一个明事理的孩子，也因此会融化他们要吵闹的心。
5、如果父母由吵闹变成冷战，你也要从中调解。比如让他们为你共同的去做一些事情。还有，比如到了吃饭的时间，爸爸还没有回来，妈妈张罗要先吃饭，你就说您先吃吧，我等爸爸一会。如果爸爸要带你去一个地方，你坚持叫上妈妈一起去，这样会让他们感到他们在你心里的重要性，为了你也会尽量的少争吵，更不要轻易的就说离开。
感谢您的信任，希望我的回答能对你有所帮助。
老师看到爸妈的问题已经严重的干扰了你的生活与学习。他们会当着你的面去争吵对吗？你其实并不知道他们之间到底发生了什么，但却听到他们在争吵时或者其它时候会说离婚对吗？但其实你并不知道他们到底是否会真的实施，老师不知道你多大，的确婚姻是父母的事，需要他们自己去处理，但也真的无法不把你卷入其中，而且现在你更多的是在猜测中，你可以和父母郑重的谈一下吗？
爸妈要离婚，我每天都很烦。我在这个世界是不是多余的。考试的时候我满脑子都是乱七八糟的东西，我该怎么办。
通过你的描述看到，你因为父母的婚姻问题，让你产生了烦恼，而且影响到了学习和考试。
看的出来，他们的婚姻关系对你的学习和生活产生了影响，为此你是不是纠结而又无助？
我有几个问题想澄清一下：
1.她们想要离婚，你觉得他们的原因是什么？
2.如果她们离婚了，对你而言意味着什么？
3.如果她们分开了，对你的生活会有什么影响？
建议您冷静的分析：
1.他们对你的态度是什么？毕竟他们的婚姻破裂了，不代表你们之间的亲情破裂了。
2.你在这个世界是独立的个体，你的价值需要父母来体现么？你可以通过什么方式来体现自己的价值呢？
3.你遇到其他烦心的事情，有通过什么方法去缓解么？