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老公跟别人多说几句话，我就会有被忽略，冷...
ydl20181223112
老公跟别人多说几句话，我就会有被忽略，冷落的感觉，觉得他就不在意我了，好像谁都可以代替我。很烦燥，觉得自好变态。
您好，从你的文字里能够感受到你的内心感受。
这是因为你爱你老公，把你所有的关注点都放在老公身上了。
学会多关注自己，你的存在是因为你自己，不是因为你老公。
看得出来您很在意自己的老公，缺乏一些安全感，对自己的认可度不高，建议您首先建立不可替代性，从内在自信，这样您的生活中会多姿多彩，愿能帮您
那么当时你的期待是什么？
如果你老公把注意力集中在你身上，或许你会更难受。
也许是你的过去经常被家人忽略吧。
也许你的期待是自己被谅解。
先检视和评估一下自我价值感，作出调整。再去分析与老公的相处模式。
这是一种恋爱的感觉吗
我们连恋爱都没谈就结婚了
您好，看得出来你很在意你的老公，我能理解，老公和别人说话很正常，你是不是要重新审视自己呢？
这个别人是指男人还是女人？你是否认识呢？如果是女人，你内心有不自信，想一想到底是哪里觉得不如别人了。如果是男人，那你希望被认识吗？这些可以和老公沟通的。如果需要帮助，可以和我聊聊。
你有很强的觉察力，从你的描述中可以看出，你知道你的想法需要调整。为你的自我觉察点赞。你可以问问自己，你想要的是什么？为此，你需要怎么做？为此，你可以付出什么？
我想你的恋爱风格是占有之爱，婚姻是两个独立人格的人共同成长，同舟共济把家这个小世界建设的更好。那我们在咨询中需要知道你知道这样不好，却又控制不住自己偏要这样想产生了冲突你会烦燥。
我们认识一个多月就结婚了，结婚8年，3个孩子，到现在我也没搞清楚他是不是爱我。模模糊糊的，爱我应该就不会对我动手嘛！
你的感受和老公交流过吗？^_^
不敢说啊
白天他要工作，晚上他有手机
能够有这种感觉不一定变态哦，亲爱的，我在几年前还没有学习成长的时候就是你描述的这种状态。这不是问题，问题是你如何看待自己？如何看待你和老公的关系？希望做到什么样的效果，你就觉得可以了。
每一个人都会有自己的正常社交活动，你也不妨打开自己的生活圈子，如果一味依附对方获取安全感是不可能永远保护自己的。 接纳自己并认同自己，内心充实，就不会惧怕那些不安和焦虑。
在你意识里 你老公能不能跟别人说话呢？
很典型的没有找到自己，没有爱自己，不自信的表现，要成长提升自己，不然会让自己难受，让老公有压力，对关系有破坏性，关于如何找回自己，找到自信，欢迎向我聊聊
有没有和老公沟通过呢？老公真的有忽略您，冷落您吗？人是社会性的动物，是需要与别人沟通，交流的，如果自己总是这样老公跟别人多说几句话就心情不好，长期下来会影响双方的关系的。可以把老公每次对自己的好记录下来，这样当自己烦躁的时候翻开看看，就会想到老公对自己的好了，尝试下会不会减轻烦躁。
亲爱的，我们注意的每一件小事都是会消耗精力的，但我们的精力又是有限的。
你每天把这么多的注意力放在老公的一言一行之上，那么你觉得自己还有没有一点精力，来注意到自己呢？
有没有注意过自己的一言一行，像在意老公的一言一行那样？
没有安全感，你们之间可以好好沟通一下，说出你的想法，婚姻从来不是一个人的事情，如何去沟通和处理问题是件不容易的事情。可以关注我图像，预约初始访谈，明确问题表现和解决方向，相信能够帮助你！
每个人都渴望对ta人很重要,尝试一下把你在这里的表达通过声音传递给你爱人。
说了会怎么样呢？^_^