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做一些自己不太确定的事情时会有担心,担心自己搞不定,对未知世界的恐惧
你好,潜意识对未知都会有担心和恐惧,这很正常。而意识层面,我们在看到这些担心和恐惧时,会有不同的选择,是逃跑还是战斗?是回避还是想办法面对?
想办法面对
未知交给未来,眼下过好每一秒。
看看目前的自己可以做些什么来减轻恐惧,焦虑。有时候想法都是从行动中来的。
做一些自己不太确定的事情时会有担心,您这种感受很正常啊,每个人面对不确定性,都会有焦虑啊,您可以接纳您的情绪啊。
每个人对不太确定的事情都会有一些担心,这是很正常的,试着说起自然会不会好一些呢?
顺其自然
你好,潜意识对未知都会有担心和恐惧,这很正常。而意识层面,我们在看到这些担心和恐惧时,会有不同的选择,是逃跑还是战斗?是回避还是想办法面对?
想办法面对
未知交给未来,眼下过好每一秒。
看看目前的自己可以做些什么来减轻恐惧,焦虑。有时候想法都是从行动中来的。
做一些自己不太确定的事情时会有担心,您这种感受很正常啊,每个人面对不确定性,都会有焦虑啊,您可以接纳您的情绪啊。
每个人对不太确定的事情都会有一些担心,这是很正常的,试着说起自然会不会好一些呢?
顺其自然