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老是觉得必须把一件事做得非常完美，如果做...
善解人意的璇未
老是觉得必须把一件事做得非常完美，如果做错了一点儿都必须砍掉重来。如果做的不够完美，感觉就会发生特别不好的事。比如死人之类的。心里特别乱。
您好,我非常希望能带给您帮助并缓解您的问题。您这种情况持续多久了呢?这种想法是因为从前有过做不好就导致不好的事情发生的情况吗？有没有尝试过做错一点无关紧要的地方但是继续做下去，看看后果是否真的这么严重呢？
看到要求完美的观念似乎已经让你非常的迷茫！我们知道要把一件事做的很好已经要付出很多努力，更何况是完美！我在想你是做任何事都要完美？还是特定的事情呢？
理解您的心情，追求完美，聊聊
这么要求完美，一定很累吧？有没有什么事是你没有做到那么完美，也没有发生过不好的事。
做得多完美才算完美呢。有一个标准吗？生活中有没有哪件事情，其实做的不完美，是否发生了不好的？
总是要追求完美，这样的行为让你感受到了压力是吗