专业的心理服务
平台承诺 免费退改
心态一直调整不好，不再信任别人
匿名
和前男友和另一个女孩儿，在一起共事。和男朋友还在一起时，他们两滚了床.从别人口中听闻后，整个人像炸裂般。虽然我已经分手快三个月了，还是无法释怀。几乎每天会见到他们,而且见到那个女孩儿,心里就会觉得恶心，嫌弃，讨厌，会控制不住的想要发脾气。我也开始讨厌现在这样的自己，像一个特别没有教养的人，负能量满身,觉得生活都是灰色的[大哭]
前男友和别的女孩滚了床单，你和他分手，按理说是他被惩罚了，他的信誉受损，可现在好像是自己受到的伤害单靠惩罚他还不够释怀，反而自己伤到了自己，可能是有深层次的原因，如有需要，欢迎私聊。
嗯，可能是吧！综合因素，这也不过是个爆发点[捂脸]很感谢您的关心和帮助
错的人不是你。不需要为了对方的错误惩罚自己。另外您之前是正牌女友。您有权利和立场表示愤怒，最起码对您前男友和这个女孩表达自己的愤怒是关照自己情绪的一部分。对么？另外是否可以换个工作环境，不用每天面对呢？
很感谢您在百忙之中抽空给我回复信息。我总觉得在恋爱期间，因为自己做的不够好，才导致这样。关照的情绪我想停止了，但可能又会因为她和他而想要宣泄。大概还需要一年吧，一年后就可以不用天天面对了。
调整心态是一种能力，有了这种能力，我们即使在更恶劣的环境，也能学会关心和照顾自己，平衡内心的真实需求。可以关注我图像，考虑个人成长咨询，分析我们是一种能力，有了这种能力，我们即使在更恶劣的环境，也能学会关心和照顾自己，平衡内心的真实需求。