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什么年龄做什么事，现在居然喜欢看这些书，...
白蓝
什么年龄做什么事，现在居然喜欢看这些书，很多人问我为什么叫芒果，没错，我就是特别喜欢吃芒果，是那种一下可以吃几斤下去，吃完又后悔，其实这是一种消极情绪，每次看到好吃的我都想把它们塞进去才满足，我知道这是病，可就是控制不了，后面严重到吃点东西就胀痛一整天，没办法睡觉便秘严重，我才知道身体是在发出警报，静下来好好吃饭，觉知每个当下，感受身体，心疼自己，我控制了饮食，一个多月瘦了七斤，肚子也不再胀痛，每次吃东西会提醒自己，晚上不吃饭吃主食，感恩自己的付出
你很棒！我为你点赞！
看到一位自律性很好的人。关于什么年龄干什么事，自己你的贴图，觉得这本书是任何时候都可以看且会有收获的书，和年龄无关。做自己喜欢的事，是一件开心的事
吃东西在一定程度上确实能缓解情绪，吃很多的东西对你身体造成了一定的影响，你也认识到了这点，很为你高兴，能够自律的人才能活得更精彩。