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最近我老纠结写字时手是怎样动的,结果我现...

同学...rz  

最近我老纠结写字时手是怎样动的,结果我现在写字时胳膊也一起动,写不成字,很难受,有什么解决办法?

回答
2个回答
史新慧心理咨询师

平时多做放松练习,如果情绪长期如此,小事上纠结痛苦,难以进行,可以做一段时间心理咨询。

宗辉心理咨询师

很多人,都有这个体验,当你注意某件事情时,反而不会做这件事了。因为有意注意,干扰了无意注意的运作。
可以想办法,分散自己的注意力,比如运动,做自己有兴趣的事情。这事说明你有些心里冲突和焦虑

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