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可以说说是从什么时候开始这种情况的吗？比如这样的状况持续有多长时间了？
还有你的家庭情况，父母，同学，学校等情况。
把症结找出来，就会有所改善。
你这个年龄段,常常面临的就是自我同一性的问题。什么是自我同一性呢? 它是一个心理学名词,简单地说,就是一个人的人格发展的稳定、成熟和整合,不纠结,不矛盾,不混乱。我们的成长过程,和父母的关系,都会影响我们的人格特质。很心疼你的状态,我们还年轻,还有很多的机会成长和选择,还有很多时间思考和解决自己面临的问题,可以关注我,预约访谈,先看看如何寻求父母对我们的理解和支持吧。
你若喜欢这样的生活大可继续，如果能让你快乐。但每个人都要为自己的行为负责，只要你能承担后果就可以继续。但是，不能让你快乐也不能承担后果就要改变。
不想学习，又不得不逼着自己学习。所以拖沓，这是人之常情，所以如果可以的，自己可以做一下情绪的疏导。就像气球一样。先把气放了才会不那么鼓。
其次是慢慢的认识自己。
我以前也是这样~总要找到一个突破口 让自己有自信、能找到自我的突破口。以前我以为我不在乎我的外貌，后来才发现对外貌的在意几乎占了我心思的绝大部分，然后我就一点点的去改变，不想着一夜之间怎样，就是一步一步地一边为自己鼓气一边努力，慢慢建立自信。我从小学就熬夜了，熬夜真的不太好，慢慢改吧，别急。心里要有一个信念，有一个爱好或者追星都好，都会让你有个突破口，然后慢慢对其他事也积极阳光起来
跟家长说了你的状况了吗？