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怎么样才有安全感
有钱就有安全感
找到一个可以完全信赖的人,或者不断提升自己直至足够强大。但将二者结合起来可能才是最好的办法。
您好,我是壹灵点心理咨询师熊贤芳
虽然您只写了一句话,怎么样才能有安全感?但是看您是发在情感困惑栏目。可能您是想了解在情感中怎么样才能有安全感。
“你的安全感实在太低了”;
“我缺乏安全感”;
"没有钱,我就没有安全感"
这些话语熟悉吗?与“潜意识”这词一样,“安全感”已成为全民词汇了。
那么,大家都在说的安全感,到底是指什么?安全感来自哪里?又如何获得?
世界上没有完全相同的两片树叶。与此类似,在每一个人的内心,安全感也各不相同。
在咨询中,当我们讨论安全感的时候,来访者讲述的都是不安全感。我觉得,很多人从来没体验过踏实的安全感,他们深切体验到的是安全感的另外一面——恐惧,不安,焦虑,害怕。
第一步,先让自己有钱,有赚钱的能力;钱可以给自己带来至少70%的安全感!
第二步,当生活稳定时,找一份自己热爱的并且可以为之奋斗一生的事业。
第三步,让自己内心富足,不再往外求,而是往内求。
有位来访者说给男友发条信息,只要男友不及时回,她就会心神不宁。男友在身边,她种种嫌弃。男友要去另一个城市创业,她六神无主,觉得男友一定会出轨。在我的生命早期,我们体验到的也是无处不在的恐慌,仿佛全天下都找不到一处安全的庇护之所。安全感是什么样子的呢?来访者说男友去外地出差,如果他及时回应自己的信息,或者发视频告诉自己他在什么地方,内心就安稳下来。
及时回应、稳固而私密的空间、对陌生环境的掌控,这些都是安全感的不同面向。
不同面的安全感需要不同的方式去建立。
一个人在建立亲密关系后,如果在与伴侣的交流中长期体验到调和、平衡、一致这三种特征,也可以建立起安全型依恋。
一个人在成长的过程中,只要生命中存在一丝光明和温暖,就不会被外在的黑暗和寒冷完全吞没。这个世界上,只要有一个人给到他理解、回应、信任,就会帮他建立起一点点安全感。但有时,需要有个人让他看见那丝光明、温暖、理解和信任。心理咨询师可能就是那个人。
感谢您对我的信任,希望我的回答能够帮助到您。
如还有疑问,欢迎您私信我和我交流。
人生唯一的安全感,来自充分体验人生的不安全感。
我觉得,首先深入了解你自己,这样有利于挖掘你的不安全感来源于哪里,很多的人不安全感是因为原生家庭的影响,你是不是也是这样。其次,接纳自己的好与不好,并客观对待它们,不好的可以通过什么方式让它变成好的。当你明白自己是个怎样的人,为什么会缺乏安全感的时候,你就会获得一种释然的心态,明白不安全感来源于自身,而非他人,然后通过自身改变来建立安全感。
有的是对自己 金钱 力量 权利觉得拥有这些可以不被人欺负 有的是对别人怕背叛怕欺骗怕离开 首先你要自信 自信自己可以强大 然后去找可以使你强大的路 这条路很艰辛很曲折还有死胡同 不要怕 搭梯子挖洞都可以 实在不行从头来
遇到真心爱你的人就会有满满的安全感
安全感无异于就是让自己变得更强大更美好,不给他人伤害你的权利。说真的,感情中太过认真就容易失去自我,也就失去了安全感。要相信,一切也许都已经注定,过好自己就好,不要太计较得失
鸡蛋里能找到骨头吗?
安全感,个人的安全感是,不用时时刻刻都抱着担忧害怕这个害怕那个。
这种东西应该不是去故意寻找的,还是要相信自己,看到别人对自己的评价进行过滤,对于一些真实存在的缺点也要学会坦然接受,深思后对自己调整,慢慢去喜欢自己相信自己。这是一个过程,加油(ง •̀_•́)ง,!
努力让自己强大起来就是最大的安全感
看哪个阶段了,30岁的阶段,安全感就是有一份稳定的高于平均工资水平的工资,有自己的房,有自己的车,还有一点存款。能保证自己生活需求,偶尔能犒劳下自己,心态积极乐观。
安全感=,可能我比较现实
保护自己保护别人
经济独立,情感上不依附,人格独立
您好!我是壹点灵的心理咨询师解凤兰。
短短的一句话,在凌晨那个时间点发出,都让人感觉到你此时此刻内心的不安和无助。能感觉到你内心的煎熬,然而,你对于这种自己无法掌控的现状已经觉知到了,并开始了思考与探索,有了改变的愿望就是改变的开始,真好!你是渴望改变现状的,只是,你还没有找到更好的办法。在此,我想给你一些建议:
你可以尝试觉察一下,发生什么事情的时候你会觉得自己特别无力,可以把这些事情记录下来;然后自我澄清一下,在这些事情当中,为什么这些事情会让自己没有安全感,自己的哪些方面没有得到满足而产生了不可控的慌乱,从而知道自己内心到底需要的是什么。知道自己要什么,下一步就可以朝着这个目标去努力,看自己能做些什么达成目标。
我希望这些话可以帮助到你。如果有什么疑问,可以私聊我。我一直在……