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关于我自己
丫丫
我总是觉得自己不够好，嫌弃自己的小个子，长的又有点胖。要怎样才能让自己更好呢?
求解
努力
你好 我是一点灵咨询师刘伟
看了你的描述，你因为觉得自己个子小，又有点胖所以嫌弃自己觉得自己不够好甚至使得自己有一点自卑是吗？
是的
您好，我是壹点灵的心理咨询师张齐！
我感觉到您的心理有些自卑，总是在心里认为自己不够好。我们真的有那么不够好，那么糟糕么？我们就真的一点优点都没有么？如果，我们不是自己认为的那样糟糕，那是不是我们的想法错了呢？那这种错误的想法又是怎样来的呢？怎么形成的呢？我们又该怎样改变这样的想法，走出自卑，重新建立内心的自信呢？其他，这一切跟您父母，对您小时候的评价，是有很大的关系的。外在父母的评价，内化成了内在的父母。只有把这个问题解决了，您才能走出自卑。
感谢您对我的信任，希望我的回答能够帮助到您！如还有疑问，欢迎私信跟我交流。
接受自己的一切。你就会发现自己身上有很多的优点呢，比如和谁比个子小呢？和谁比有点胖呢？要怎样才能让自己的眼睛发现更多的亮点呢？如果需要可以预约。
你知道彭于晏吗，也许你不能成为他，但你至少相信你可以成为你自己。