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壹点灵 公益解答 恋爱婚姻 怎样放弃
恋爱婚姻

怎样放弃

雨  

怎样才能放下自己特别想放下，又不得不放……但是心里很舍不得的一个人？

回答
最佳答案
栾雪心理咨询师

越逼的紧对方越挣脱，越像风筝一样的牵着越让他感到吸引，想要靠近。你的心里很缺乏安全感，好好面对，才能在今后的恋情中和谐美满幸福。
如果觉得我的指导有帮助请随手点亮小❤，如果想深入探讨请私信我，我来帮你分析解决，我是公立学校专职的心理教师，祝福你一切安好！

15个回答
陈旭龙心理咨询师

运用批判性思维吧！

肖珍艳心理咨询师

不能放下的话会怎么样呢？接纳自己没办法那么快可以放下那个人的心情，随着时间的推移，会慢慢变淡的，如果实在很痛苦，我愿意倾听你。

雨普通用户

老师在不在呀？

吴迪瑶心理咨询师

确实很难，需要一个挺长时间。但是，你知道人都是会变的，当你为自己变的更好了，有些人还一直留在原地，这时回头看看，真不觉得某人还是那么回事了。

雨普通用户

谢谢老师，我也知道……但是心里好堵

陈朝明心理咨询师

也许时间可以改变一切。

王利民心理咨询师

你说的放下是指的不在思念他吗？因为是什么原因使您总想放下呢？如果你愿意的话可以与我私聊。

袁进安心理咨询师

这是你矛盾的心理，真正要处理的话是要再回归到事件的本身。让认知和潜意识做一下沟通。这样就会放下。

李芬花心理咨询师

调整自己的认知，可以将放不下的事情放下。

雨普通用户

我就是想潇潇洒洒的放下，而且也努力的这样做……但是自己好累

李芬花心理咨询师

需要通过心理学的技术方法进行调整。

金美花心理咨询师

该放的时候，会放下！

卜彬心理咨询师

自己特别想放，又不得不放，心里又很舍不得，你这太纠结了。

庞琳心理咨询师

断舍离是我们一生的修行。

欧阳家春心理咨询师

特别想放下不就是，不甘心放下？！

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