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没完成作业任务，怎么办，明天上学报道，我...
自扰之
没完成作业任务，怎么办，明天上学报道，我应该怎么摆平自己的心态呢，都有种不想去学校的想法了[伤心][捂脸]
您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。
不怕哈。怎么摆正心态，不是怎么摆平心态，你不用摆平自己，你没什么错的。
你看，你有选择的自由对不对，你可以选择不做功课，是不是。
然后，你要想到的是，我既然这么选择，我就要承担这种选择的结果，来维护我的自由。
再然后，下次你不做作业的时候，你还对自己说，我，有这样的选择权利。
你再多想一步，这事儿的结果么，我是很愉快的承担呢还是比较焦虑的去承担的。
我喜欢愉快，还是焦虑呢。老师会放过我吗，我能够在交作业的时候让老师失忆吗。
回答是不能。那重新选择一下看看呢。
感谢您查看老师的回复，希望给到你一点点启发。
如果下次又没做作业，就不要再问怎么摆平自己了，因为你应该可以自我调节了。