怎样提升自信

我有些自卑怎样提升自信给自己信心

优哉游哉的琼君 2019年10月06日 21:11 IP属地: 广东

于冬梅的回答

于冬梅心理咨询师 IP属地: 辽宁 2019年10月06日 21:23

阿德勒说，我们都是生而自卑的。我们也都是独一无二的，确认自己的优势，去审视那些使我们自卑的声音，更进一步地确认自己，向未来提前透支一点信心给当下的自己，相信相信的力量。

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于冬梅

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擅长领域：亲子教育：调整父母与孩子的沟通模式，引导父母真正理解孩子、支持孩子；帮助孩子学会时间管理、情绪管理、人际互动，提升孩子学习的动力，改善亲子关系及人际关系质量，提升价值感。情绪管理：引导来访者掌握对情绪的觉察力，提升自知力，利用情绪带来的价值，不做情绪的奴隶，更有效地管理情绪，成为内在和谐的人。婚恋指导：以系统的视角带领来访者认识自己及对方，建立一致性的沟通方式，化解矛盾，理解对方，达成既爱自己也爱对方的高品质婚恋关系。个人成长：带领来访者发现自身的优势资源，培养自我接纳自我肯定自我支持的力量，在与自己和解的基础之上，战胜自卑，获得自信，达到自我实现的境界。职业规划：帮助来访者梳理自身的人格特征，发现自己潜在的资源与能量，明确从业方向，发挥主观能动性，克服苦难，应对挑战，获得事业的成功及自我价值的实现。