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治标不治本？
大同小异的琼和
我是个习惯自省的人，知道自己脾气暴躁，冲动，容易得罪人，所以我总是避免和人讨论严肃的话题，比如工作，同事等等。取而代之的是一些荤段子，搞笑幽默，当然也是带颜色的。久而久之给人感觉不正经，有点浪。我也会尽量避开不喜欢的人，提前预想各种可能产生冲突的场景和处理方法，在这种人面前我是沉闷的。这样的处世态度是不是忽视了脾气暴躁的本质，只是逃避现实？
你能自己意识到自己可能的问题，并想一些方法规避，这很好，想必是之前有过一些因为脾气吃亏的经验吧。在没有改善之前，用一些婉转的方法避开，不失为一种好的方式。但是自己的问题也要解决，不能一直逃避，一直带着面具示人，自己也会很累。欢迎私信交流～
看样子你为了不产生冲突，采取了不适当的规避姿态，那实际上不完全是真正的自己。长期的伪装，会让你生活很累的。
不知道你为啥说自己是抑郁症，是三甲医院精神科医生确诊，还是你自己自我诊断的？长期不做真实的自己，积累到的不满情绪，得不到真实表达。释放，确实容易产生抑郁情绪，但不一定是抑郁症。
脾气暴躁的原因有很多，关键是看为什么容易冲动，易激惹。这个可能需要专业的心理咨询，来慢慢调整。