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您好！我是壹点灵的心理咨询师周秀华。
1、抑郁确实现在很普遍，只要我们用积极正向的方式来面对一些事会好很多。
2、现在的生活节奏大多的人会把压力变成动力，也有一些人环境比较复杂，会失去了方向，重要的是你自己怎么看待一些事。
感谢您对我的信任。希望我的回答能帮到您，如果还有疑问，欢迎私信和我交流。